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Kathy Moulton

Kathy Moulton è una RYT (Registered Yoga Teacher) con una specializzazione nello Yoga in gravidanza e Yoga per bimbi. Mamma di 3 bambini, ha praticato e insegnato durante le tre gravidanze. Kathy ha studiato lo yoga in gravidanza allo Yoga Campus a Londra con Uma Dinsmore-Tuli. In aggiunta allo Yoga in gravidanza, Kathy insegna yoga Mamma-Bimbo, yoga per i bimbi e vinyasa yoga. All'età di 7 anni, Kathy ha trovato un libro di yoga dei suoi genitori ed è stato legata allo yoga da allora. Ha seguito la sua prima classe con un maestro, grande ispiratore, nella sua città natale di St. John’s, Canada oltre 15 anni fa. Nel 2010 ha iniziato il suo proprio cammino come insegnante e ora è un'insegnante certificata e con esperienza in Hatha Vinyasa e Yoga prenatale. Oltre che insegnante di Yoga, Kathy è la co-fondatrice di Kalila Community, un progetto dedicato alla benessere durante la maternità.
Prossimi appuntamenti
11:40 - 12:30
Non Solo Bimbi
La gravidanza è un momento delicato e particolarmente intenso nella vita di ogni mamma: un periodo di straordinario contatto con il corpo che attraversa il suo cambiamento più eclatante. Lo Yoga può essere un alleato importante per mettersi in contatto con il Sé, per dedicarsi del tempo, rilassarsi, ma anche per acquistare forza, energia e fiducia in sé stesse e nella potenza del proprio corpo. Ne parleremo con un’esperta, mamma e yogini! Conduce l’incontro: Kathy Moulton - Kalila Community In collaborazione con Acqua Plose
Conduce: Kathy Moulton
Data: 12 May 2019
Ora di Inizio: 11:40
Ora Fine: 12:30
Contributo: €0.00 (EUR)
15:40 - 16:30
Baby Family
Ispirandosi allo yoga Hatha Vinyasa, l’istruttore Kathy ha creato questa lezione appositamente per le mamme. Mettendo insieme movimenti fisici, tecniche di respirazione e canzoni si rafforza delicatamente il corpo e si riposa la mente. Lo yoga è un ottimo modo per restituire forza, sia interiore che fisica, dopo la gravidanza e il parto e rendere ancora più stretto il legame con il tuo bambino. Non è necessario avere nessuna esperienza di yoga. Conduce la pratica: Kathy Moulton, Kalila Community In collaborazione con BabyLino Sensitive
Conduce: Kathy Moulton
Data: 12 May 2019
Ora di Inizio: 15:40
Ora Fine: 16:30
Contributo: €0.00 (EUR)
10:30 - 11:20
Il Gioco dello Yoga
Un momento in cui mamme e/o papà possono condividere l’esperienza dello yoga con i propri bambini. Una pratica piena di giochi, canzoni e (ovviamente) posizioni yoga progettate per aiutare il bambino a crescere e imparare in un ambiente accogliente e stimolante. Conduce la pratica: Kathy Moulton, Kalila Community
Conduce: Kathy Moulton
Data: 12 May 2019
Ora di Inizio: 10:30
Ora Fine: 11:20
Contributo: €0.00 (EUR)
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14:30 - 15:20
Non Solo Bimbi
Tramite specifiche asana, tecniche di respirazione e meditazione, lo Yoga può aiutare una donna in gravidanza a trasformarsi con serenità e consapevolezza -da singolo individuo a luogo magico di convivenza di due Esseri. Trasmettendo rispetto profondo per il proprio corpo e per il proprio respiro, lo yoga è uno strumento prezioso per prepararsi alla maternità e far fronte al cambiamento, aiutando a gestire i livelli di energia e alleviando le tensioni. Offriremo alle future mamme un momento in cui trovare la tranquillità e riflettere sull’esperienza di gioia che le attende. Lo Yoga può anche aiutare nei momenti difficili, fisicamente e mentalmente, e suggerisce alcune tecniche da utilizzare durante il travaglio. La gravidanza è uno dei momenti ideali per iniziare Yoga e non è necessario averlo praticato prima. Quel che è più importante è aver radicato dentro di sé un piccolo impegno a seguire la pratica, perché il beneficio nasce più dall’abitudine a questa disciplina che non da sperimentazioni sporadiche. Per partecipare a una lezione di yoga in gravidanza si consiglia, comunque, di consultare prima il proprio medico o l’ostetrica. Si raccomanda di vestirsi con abiti comodi che permettano un movimento fluido di braccia e gambe. Conduce l'incontro Kathy Moulton - Kalila Community In collaborazione con Acqua Plose
Conduce: Kathy Moulton
Data: 12 May 2019
Ora di Inizio: 14:30
Ora Fine: 15:20
Contributo: €0.00 (EUR)