La YogAgenda dell’Estate

Per gli amanti dello yoga l’estate significa una cosa sola: ritiri!

Cominciamo a segnalarvene qualcuno di interessante.

 

16 – 31 luglio – Valle d’Itria
All’interno di un Trullo sovrano, nella murgia dei Cisternino e Locorotondo, insieme a Carla Nataloni sarà possibile immergersi in una magica atmosfera. Tra sessioni di Yoga e meditazione, visualizzazioni tibetane, passeggiate (anche a cavallo), mare e relax, sarà possibile godersi una vacanza detox per ricaricarsi e fare il pieni di energie.
Per maggiori informazioni: yoga@carlanataloni.com 

20-21-22 luglio – San Casciano Val di Pesa (Firenze)
Un ritiro residenziale di Yoga e Meditazione condotto da Jacopo Ceccarelli e dedicato ai Chakra: questo ritiro sarà un viaggio alla scoperta delle galassie interiori durante il quale verranno svelati i modi più naturali ed efficaci di interagire con i Chakra per armonizzarli ed equilibrarli attraverso posture fluide, dinamiche e la staticità della meditazione. Informazioni a: info@anukalanayoga.com – Prenotazioni al 339 6400458

3, 4, 5 agosto Rifugio Jumarre Val d’Angrona (To)
La pratica yoga di Vinyasa Krama indica il collegamento tra movimento e respiro in modo da creare un movimento continuo, a onda, fluido. Yoga&Tea propone tre giornate per apprendere questa tecnica molto dinamica attraverso un programma che vede momenti di pratica, pause di meditazione, relax e ottimo cibo vegetariano; il tutto in un luogo silenzioso sul monte Pellice, in mezzo a boschi e natura incontaminati. Per informazioni su costi e programma risponde Francesco al 339 7240817, mail ananda121964@gmail.com

10 – 16 agosto – Vacanze all’Ashram: Yoga&Ayurveda
Immersi nella pace e nella bellezza delle colline piacentine, Gabriella Cella guiderà nella pratica dello Yoga Ranta e Jolanda Maggiora Vergano nelle pratiche ayurvediche. Gli ospiti potranno godere di momenti di relax in piscina o camminando tra i boschi, oltre alla possibilità di prendere lezioni di tiro con l’arco. Per informazioni: contattaci@yogaratna.it 

11 – 18 agosto – Vacanze Yoga in Portogallo: Yoga&co-acting Coaching
Un ritiro in un posto veramente speciale: tra la valle del Douro e il Parco Naturale di Peneda – Geres, sarà possibile praticare e soggiornare in un centro appositamente concepito per ritiro Yoga. Il format abbina pratiche di Yoga e meditazione con Anna Inferrera e un percorso di Co-Active Coaching studiato per fornire ai partecipanti strumenti di approfondimento del Sè. Più informazioni qui

6 – 9 settembre – Ragusa
Un week-end di Yoga, meditazione, mare e natura nella splendida cornice di Ragusa. Tra una lezione di Yoga e l’altra, possibilità di effettuare molte escursioni, dalla selvaggia riserva di Vendicari alle Cave di Ispica. Le attività si svolgeranno all’aperto o in riva al mare o in altri luoghi suggestivi selezionati. Benvenuti anche i bambini. Per informazioni: info@yesinsicily.com