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Frua Vittoria

Immersa nella città di New York e arrivata per caso allo Yoga, compie il primo passo verso un cammino di ricerca di benessere. Nella vita frenetica di Londra, lavorando come avvocato, si affida ai consigli di Craig Coman, osteopata, agopunturista, naturopata e mentore che con senso dell’umorismo e rigore la invita a vedere la vita ed il corpo a 360 gradi. La ricerca di una vita sostenibile e felice la portano ad abbandonare la toga per approfondire gli studi di nutrizione naturale e a trasformare l’esperienza ormai decennale nella pratica dello Yoga. Nel 2009 l’incontro con il maestro Shane-Christopher Perkins, genera una vera e propria trasformazione e così ha inizio un percorso di ricerca di morbidezza ed armonia nelle forme dello Yoga come nella vita. L’incontro con molti maestri incredibili: Yogarupa Rod Stryker, Bo Forbes, Ateeka e Leslie Kaminoff hanno segnato la sua pratica individualizzata, di gesti fluidi che nascono dal respiro, dalle sensazioni e dall’ascolto profondo.
Prossimi appuntamenti
12:30 - 14:00
Sala 1 primo piano
In un mondo in cui c’e una tendenza al conformismo, anche la pratica delle asana viene spesso proposta come se fossimo fatti con lo stampino. Come possiamo trasformare le nostra asana da una pratica di esecuzione delle pose in una pratica che ci aiuta a conoscere e essere noi stessi?Studi in ambito del anatomia e “salute mentale” ci indicano come l'interocezione (ascolto interiore) e una pratica che amplia la nostra propriocezione crea “embodiment". L’embodiment oltre ad ampliare la nostra mobilità e la nostra forza aumenta la salute del nostro sistema nervoso, riduce l’infiammazione corporea e ci rende più capaci ad affrontare gli stress di tutti i giorni. Questo modo di praticare fuori dagli schemi, fuori anche dai confini delle asana, ci coccola e ci sfida. Conosciamo noi stessi e cosi stiamo meglio nella nostra pelle.
Conduce: Frua Vittoria
Data: 21 October 2018
Ora di Inizio: 12:30
Ora Fine: 14:00
Contributo: €10.00 (EUR)