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Spada Benedetta

Pratica yoga sin da bambina e a 18 anni, dopo una prima formazione quadriennale, insegna yoga in teatro. Dopo poco vola a Parigi per approfondire la sua formazione nell’ashtanga yoga, po a Madrid e Londra dove definisce i suoi anni formativi nel Vinyasa Yoga Flow. Torna in Italia, dove scrive il primo manuale italiano di vinyasa yoga/ yoga dinamico e collabora con alcune testate importanti. Fonda insieme al marito il metodo “Pure Flow Vinyasa evolution”, un approccio solido che si propone come uno stile di vita nel quale il fine è di dare strumenti chiari e accessibili per ricostruire benessere e salute. Attualmente Benedetta collabora con Radio 24 come esperta yoga e consapevolezza. Insegna con il marito a Milano e propone moduli di formazione continua agli insegnanti yoga.  
Prossimi appuntamenti
12:15 - 14:15
Sala conferenze
ATTENZIONE! I POSTI PRENOTABILI ONLINE SONO TERMINATI,  LE PRENOTAZIONI CONTINUANO SUL POSTO SABATO 20 E DOMENICA 21. Prima di rompere le regole, bisogna conoscerle tutte, il corpo e le sue forme, la mente e il suo credo, le persone e le loro abitudini, per poi proporre un nuovo fluire nello yoga che sia equilibrio. Durante il workshop insieme alle basi di una nuova scienza del vinyasa yoga, apprenderai anche a comunicare con il corpo attraverso il tuo linguaggio “biosimbolico”. Nella pratica intensa delle sequenze e posture, imparerai a: utilizzare pensieri, abitudini e scelte per superare le sfide quotidiane, sviluppare una pratica personale per il benessere duraturo che ti aiuterà a esprimere al meglio il tuo pieno potenziale
Conduce: Spada Benedetta
Data: 20 October 2018
Ora di Inizio: 12:15
Ora Fine: 14:15
Contributo: €20.00 (EUR)