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Swami Asokananda

Swami Asokananda, monaco dal 1975, è Presidente e Direttore spirituale del New York Integral Yoga Institute, nonché uno dei principali maestri di Yoga Integrale. Diffonde la saggezza del suo Guru, Sri Swami Satchidananda in tutto il mondo. Swami Asokananda è uno studioso appassionato delle grandi Scritture Indiane -il Bhagavad Gita, e un praticante di Hatha Yohga. Conduce Teacher Training di Hatha Yoga - livello intermedio e avanzato. E' stato per 13 anni Presidente di Satchidananda Ashram-Yogaville® e di Integral Yoga® International.
Prossimi appuntamenti
14:00 - 16:00
Sala 2
Questa classe di Hatha Yoga Integrale è aperta a tutti: attraverso un approccio agli asana non aggressivo ma meditativo, è formulata per concentrare la nostra attenzione verso l'interno e creare la massima consapevolezza dello scorrere dell'energia sottile (Prana). Esploreremo insieme come l'Hatha Yoga differisca dalla ginnastica, come gli asana possano essere usati per rafforzare e contemporaneamente rendere flessibili gli arti e che cosa significhi progredire nella pratica.
Conduce: Swami Asokananda
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 14:00
Ora Fine: 16:00
Contributo: €25.00 (EUR)
Dove: Sala 2
Prezzo Qtà
Asokananda - HATHA YOGA - UN MOVIMENTO VERSO L'INTERIORITA' PIU' PROFONDA show details + €25.00 (EUR)  

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10:00 - 12:00
Sala 1
Stando seduti per la maggior parte della giornata, siamo spesso molto rigidi nella zona del bacino e delle anche. In questo workshop verrà proposta una sequenza flow di asana meditativi, creata per migliorare l'ampiezza dei movimenti e per rilasciare le tensioni sui fianchi. Ma si lavorerà anche sulla stabilità delle anche, perchè l'eccessiva rilassatezza delle anche può essere un problema! L'area del bacino è il luogo dove tendono ad accumularsi le emozioni che rimangono irrisolte. In questo contesto sicuro, lasceremo che qualunque cosa accada possa fluire attraverso di noi in modo che tutto ciò che deve scorrere possa smettere di sostare dietro le quinte del nostro subconscio.
Conduce: Swami Asokananda
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 10:00
Ora Fine: 12:00
Contributo: €25.00 (EUR)
Dove: Sala 1
Prezzo Qtà
Asokananda - MOKṢA IN THE HIPS show details + €25.00 (EUR)  

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