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Marc Holzman

Marc è un terapista ayurvedico certificato e da oltre 18 anni insegna Amrit Yoga Nidra, Hatha Yoga e Meditazione. Attualmente vive fra Los Angeles e Parigi: conduce workshop, formazione di insegnanti e ritiri in tutto il mondo. Può anche essere intercettato sull’etere grazie alle sue tante classi caricate su yogaglo.com. Dal 2012 offre un programma di 10 settimane di coaching alla salute basato sui principi dell’Ayurveda. 10 anni fa ha fondato Guerilla Yogi, una classe di Yoga ad offerta libera, nata con la finalità di incoraggiare gli studenti di tutte le condizioni economiche ad avvicinarsi alla gioia della pratica. Guerilla Yogi continua a crescere a Parigi, dove ha guadagnato un enorme successo. Marc è convinto che la forma più alta di insegnamento sia offrire un buon esempio. E’ per questo che si sforza di vivere con integrità e gentilezze e risate, tante risate.
Prossimi appuntamenti
09:30 - 11:30
Sala 2
ATTENZIONE: Le prenotazioni online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Restoration and Grounding:  Deep Hip Openers and Forward Folds L'Apana è il Prana che muove l'energia in un flusso che scorre verso il basso. In una condizione di ansia o stress, questa profonda pratica di apertura delle anche e di meditazione permette di percepire maggiormente l'energia della terra sotto i piedi e di migliorare la salute della digestione. E' una pratica tranquilla, di grande profondità, radicamento e allineamento, capace di elevare il corpo, la mente e il cuore.
Conduce: Marc Holzman
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 09:30
Ora Fine: 11:30
Contributo: €30.00 (EUR)
Dove: Sala 2
09:30 - 11:30
Sala 3
ATTENZIONE: Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Prana:  Amplifying Your Life Force with Nourishing Backbends Il processo di accrescimento della salute del corpo e della mente inizia dal movimento verso la specifica fonte di energia che la crea. Questa sorgente di energia è il Prana e si muove come il vento, scorrendo nel nostro corpo in molteplici direzioni. Il workshop permette di scoprire quali siano i luoghi, le direzioni e i movimenti del Prana usando un approccio integrato di Asana che aprono il petto e il Cuore, Meditazione, Pranayama e saggezza Ayurvedica. Grazie a questi strumenti si apprenderanno le chiavi essenziali per capire le dinamiche interne della salute e della guarigione yogica.
Conduce: Marc Holzman
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 09:30
Ora Fine: 11:30
Contributo: €30.00 (EUR)
Dove: Sala 3
15:00 - 18:00
Sala 1
Fundamentals of Ayurveda:  How to live your Best Life L'Ayurveda e lo Yoga sono scienze sorelle e inseparabili. L'Ayurveda è la filosofia indiana della salute: nata 5000 anni fa, alla sua base c'è l'obiettivo di insegnare come vivere in accordo con i ritmi della Natura. E' un'alleata chiave per invecchiare con grazia. In questo workshop affronteremo i seguenti temi: - storia e scopi dell'Ayurveda - come lavorare con i cinque elementi e le tre Dosha - semplici routine quotidiane che migliorano benessere e longevità (Dinacharaya) - come imparare a curare se stessi
Conduce: Marc Holzman
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 15:00
Ora Fine: 18:00
Contributo: €40.00 (EUR)
Dove: Sala 1