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Programma

Le prenotazioni ai seminari sono trasferibili, sostituibili ma non rimborsabili

10:30 - 13:30
ATTENZIONE:  Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Yoga Ratna, il gioiello dello yoga, è il metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella. Una via di ricerca nata dalla sua esperienza quarantennale. Rispetta le fonti classiche dell’Hatha Yoga ma pone una particolare attenzione all’esperienza personale del praticante. Punto di forza dello Yoga Ratna è l’intuizione che alla base dell’efficacia dello Yoga ci sia la potenza e la forza empatica del simbolo. Questa intuizione apre una nuova via e un canale privilegiato di comunicazione con gli aspetti più profondi della nostra interiorità. Nel “gioiello dello yoga” troviamo molte asana costruite dalla sua fondatrice, posture inedite per sperimentare la potenza di un simbolo, il “cuore pulsante “ della pratica Yoga Ratna.
Conduce: Gabriella Cella,
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 10:30
Ora Fine: 13:30
Contributo: €50.00 (EUR)
Dove: Sala 1
15:00 - 18:00
Fundamentals of Ayurveda:  How to live your Best Life L'Ayurveda e lo Yoga sono scienze sorelle e inseparabili. L'Ayurveda è la filosofia indiana della salute: nata 5000 anni fa, alla sua base c'è l'obiettivo di insegnare come vivere in accordo con i ritmi della Natura. E' un'alleata chiave per invecchiare con grazia. In questo workshop affronteremo i seguenti temi: - storia e scopi dell'Ayurveda - come lavorare con i cinque elementi e le tre Dosha - semplici routine quotidiane che migliorano benessere e longevità (Dinacharaya) - come imparare a curare se stessi
Conduce: Marc Holzman,
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 15:00
Ora Fine: 18:00
Contributo: €40.00 (EUR)
Dove: Sala 1
15:30 - 16:20
Sayonara Motta. Mudra è un sigillo che apporta gioia. Questa pratica ci guiderà a trovare equilibrio, vitalità e serenità attraverso delle sequenze di Vinyasa Flow che creeranno armonia per tutti i sistemi  fisici e energetici coordinando Asana e Pranayama. Ingresso libero fino ad esaurimento posti
Conduce: Deva Yogamynd School,
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 15:30
Ora Fine: 16:20
Contributo: €0.00 (EUR)
16:00 - 16:50
Secondo lo Svara-yoga, quando l’aria vitale procede per una via scorretta, non trovando la sua strada, si blocca e forma un nodo. Allora compaiono vari disturbi che col tempo possono diventare malattie. Vayu, l’aria vitale, non può penetrare nei Nadi, le terminazioni energetiche, finché questi sono ostruiti e pieni di impurità. Questo impedisce il fine del Pranayama e la realizzazione dei Tattva o elementi. Pertanto il metodo prevede prima la purificazione dei Nadi, poi la realizzazione di Pranayama. La purificazione dei Nadi viene descritta di due tipi: Samanu e Nirmanu. Il Samanu viene realizzato mediante un processo mentale, attraverso la meditazione su Bija-mantra. Il Nirmanu viene conseguito attraverso pulizie e pratiche di igiene fisica. Da un punto di vista scientifico, l’equilibrio omeostatico dei centri nervosi autonomi, viene regolato a livello fisico dalla respirazione, attraverso l'azione del diaframma, come muscolo principale che determina le trasformazioni tridimensionali nella forma delle cavità toraciche e addominali. Tali trasformazioni sono rilevanti anche da un punto di vista viscerale, considerando che il tendine centrale del diaframma è il punto di ancoraggio del tessuto connettivo che circonda e avvolge gli organi del torace e dell'addome attraverso la pleura per i polmoni, il pericardio per il cuore e il peritoneo per gli organi addominali. Durante la lezione, dopo avere purificato con esercizi mirati i canali respiratori, si realizzeranno esercizi di respirazione e sospensione del respiro per produrre pressioni subatmosferiche, negative, all’interno delle cavità viscerali, venendo così a stimolare e tonificare le radici nervose e i plessi che si trovano in queste zone. Inoltre approfondiremo lo stretto legame che lega la respirazione e la purificazione della mente, attraverso la recitazione di alcuni mantra.
Questa è la prima Freeclass di YogaFestival 2019 e Fonte Plose , a noi unita nel voler un evento plastic-free, omaggerà tutti i partecipanti di una bella borraccia in alluminio nella speranza di convincere tutti ad abbandonare la plastica. Da non perdere!  
Conduce: Associazione Culturale Artè,
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 16:00
Ora Fine: 16:50
Contributo: €0.00 (EUR)
16:30 - 17:20
Indossa i tuoi mala per celebrare il Mala Flow Vinyasa. Denese Cavanough ha fondato Mala Flow Vinyasa nel 2008 come percorso per sperimentare la pace interiore attraverso la Ujjayi. Unendo Asana, Dhyasana (meditazione) e Dharma (la concentrazione) il sistema neurologico riesce a far sì che il corpo sia completamente rilassato e consapevole dei suoi stati di coscienza. La lezione terminerà con un bagno di suono e una meditazione di Yoga Nidra, a coronamento del percorso di rilassamento e benessere. Classe sostenuta da MOVE YOUR MIND by Freddy
Conduce: Denese Cavanaugh,
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 16:30
Ora Fine: 17:20
Contributo: €0.00 (EUR)
16:30 - 18:00
I riti Tibetani rappresentano un insegnamento molto antico, sono  pratiche dello Yoga fisico tibetano concepito come supporto per le realizzazioni meditative. Sono facili da apprendere e sono praticabili anche da chi non ha specifiche conoscenze di yoga. Se chiaramente descritti, possono essere eseguiti autonomamente come una pratica quotidiana e richiedono un impegno di tempo condensato in soli venti minuti.I cinque riti lavorano su tutte le parti del corpo; i centri di energia, gli organi e l’intero sistema. Le sequenze curano e rivitalizzano, calmano le emozioni e schiariscono la mente. Specifici studi hanno provato che i praticanti godono di benefici contro ansia, nervosismo, insonnia, dolori e rigidità delle articolazioni. In questa lezione Elena Fontana e Andrea Serena propongono una serie di pratiche di rilassamento e di riscaldamento propedeutici ai cinque tibetani, in una integrazione di pratica e teoria.
Conduce: Andrea Serena,
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 16:30
Ora Fine: 18:00
Contributo: €0.00 (EUR)
17:00 - 20:00
ATTENZIONE:  Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. DHARMA MASTER SADHANA  è la "Grande Pratica". Una sequenza avanzata di Dharma Yoga che propone tutti gli elementi tipici del Dharma Shiva Namaskara Vinyasa: asana fisicamente intense ma anche profondamente introspettive e meditative. L’obiettivo del Master Sadhana è l’esplorazione delle variazioni delle asana avanzate di Sri Dharma Mittra, che normalmente non vengono proposte durante le tradizionali classi di Dharma Yoga. Durante la masterclass verranno esplorate le modalità per eseguire passo dopo passo queste nuove posture. Il Dharma yoga è un sistema di Hatha Raja Yoga classico. Una pratica devozionale che promuove uno stile di vita sano per mantenere un livello di salute ottimale, chiarezza mentale e gentilezza d’animo. Il metodo raggruppa diversi insegnamenti, per portare gli studenti più vicini all’obiettivo principale dell’auto-realizzazione
Conduce: Ambra Vallo,
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 17:00
Ora Fine: 20:00
Contributo: €40.00 (EUR)
Dove: Sala 2
17:00 - 17:50
Spazio Garibaldi 77. Yoga è ascolto profondo, sviluppo della mente, allenamento del corpo per migliorarne le funzioni, yoga è salute, è stare meglio e sentirsi meglio. Tutto questo non sarebbe possibile senza Libertà. Con Sara Ravagnan faremo una pratica intensa, ricca di ritmo e allineamenti muscolo-scheletrici studiati e mirati all'elasticità e alla tonicità della colonna vertebrale e dei muscoli profondi (connettivo in primo piano). Tutto senza rinunciare a quel sentire libero attraverso il respiro che come un'onda andrà a creare armonia col movimento, portando la mente in flow-meditation! Le tibetan singing bawls di Sara accompagneranno i momenti finali della pratica creando un'atmosfera speciale e unica.
Conduce: Spazio Garibaldi 77,
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 17:00
Ora Fine: 17:50
Contributo: €0.00 (EUR)
17:30 - 19:00
CONFERENZA CON BREVE PRATICA Ci si può lasciar andare alla vita e smettere di dominarla? Si può vivere senza essere dominati dalle emozioni negative? Lasciarsi andare alla vita, all'esperienza della vita stessa, con fiducia e senza paura. Per accogliere il divenire bisogna liberarsi dei pesi del passato e allora il passo sarà leggero. La meditazione è uno dei veicoli per la trasformazione personale.
Conduce: Monica Massa,
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 17:30
Ora Fine: 19:00
Contributo: €0.00 (EUR)
17:45 - 19:00
Aishwara Yoga è una disciplina insegnata da insegnanti formati dal maestro Sri Tathata per aiutare l’umanità a prepararsi al cambiamento in atto in questo tempo. Metodo unico di Yoga, ad ogni lezione si praticano gratitudine, respiro yogico, posizioni fisiche, mantra, meditazione, musica e canti con le tecniche di illuminazione più efficaci dell'antica saggezza indiana selezionate dal grande Maestro indiano vivente Sri Tathata.  
Conduce: Fiammetta Parola,
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 17:45
Ora Fine: 19:00
Contributo: €0.00 (EUR)
18:00 - 18:50
Associazione Samadhi. Una pratica dinamica, dolce, equilibrata che fluisce con il nostro respiro più naturale.
Conduce: Samadhi .,
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 18:00
Ora Fine: 18:50
Contributo: €0.00 (EUR)
18:15 - 20:15
ATTENZIONE:  Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. E' dagli anni '90 che Sye è considerato il "bad boy" dello Yoga. La pratica di YogaBeats che propone nasce ed evolve durante gli orrori della guerra della Bosnia (1990-1995) grazie a David, lì impegnato per il suo lavoro di reporter. In guerra nessuno sa quanto gli rimane da vivere, mentre siamo in vita ogni momento dovrebbe essere apprezzato e celebrato. Giubilo, gioia, risate, senso della comunità sono allora gli ingredienti della pratica YogaBeats. YogaBeats è stata la prima pratica Yoga che, oltre ad asana e pranayama, ha utilizzato musica rock ed elettronica come parte integrante di una pratica che ha invaso anche spazi non convenzionali. Questa lezione mostrerà come lo Yoga e la musica possono lavorare insieme usando dei micro movimenti precisi in grado di cambiare il mood delle persone.
Conduce: David Sye,
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 18:15
Ora Fine: 20:15
Contributo: €25.00 (EUR)
Dove: Sala 3
09:30 - 11:30
ATTENZIONE:  Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. In funzione della consapevolezza del respiro, medium tra corpo, mente e anima, siamo in completo contatto con noi stessi e la totalità che ci circonda, contemporaneamente presenti a noi stessi e partecipi dell’universo.
Conduce: Maurizio Morelli,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 09:30
Ora Fine: 11:30
Contributo: €25.00 (EUR)
Dove: Sala 2
09:30 - 11:30
ATTENZIONE: Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Prana:  Amplifying Your Life Force with Nourishing Backbends Il processo di accrescimento della salute del corpo e della mente inizia dal movimento verso la specifica fonte di energia che la crea. Questa sorgente di energia è il Prana e si muove come il vento, scorrendo nel nostro corpo in molteplici direzioni. Il workshop permette di scoprire quali siano i luoghi, le direzioni e i movimenti del Prana usando un approccio integrato di Asana che aprono il petto e il Cuore, Meditazione, Pranayama e saggezza Ayurvedica. Grazie a questi strumenti si apprenderanno le chiavi essenziali per capire le dinamiche interne della salute e della guarigione yogica.
Conduce: Marc Holzman,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 09:30
Ora Fine: 11:30
Contributo: €30.00 (EUR)
Dove: Sala 3
09:45 - 11:45
ATTENZIONE:  Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Maha Shakti è una pratica multi-livello che propone un’esperienza approfondita  dell’insegnamento classico elaborato  negli anni dal Maestro Sri Dharma Mittra. Questa sequenza è adatta sia agli studenti che si sono avvicinati da poco allo yoga, che a quelli che praticano già da diverso tempo e potranno trarre grande ispirazione da questa pratica profonda e completa. Maha Shakti è una classa in cui si uniscono asana, mantra e pranayama, per concludere con un profondo rilassamento guidato e una meditazione finale. Questo programma è la porta d’ingresso ideale per accedere alla pratica del Dharma Yoga,  entrando in contatto con i potenti insegnamenti del Maestro vivente Sri Dharma Mittra.
Conduce: Ambra Vallo,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 09:45
Ora Fine: 11:45
Contributo: €25.00 (EUR)
Dove: Sala 1
10:00 - 10:50
Elisa Francese Yoga Teacher. Sarà una lezione dinamica con sequenze ed esercizi adatti ad accogliere le rigidità e le tensioni di corpo e mente con l'obiettivo di scioglierle pian piano, Donando benessere e uno spazio di recupero in una vita frenetica.
Conduce: Elisa Francese Yoga Teacher,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 10:00
Ora Fine: 10:50
Contributo: €0.00 (EUR)
10:00 - 10:50
Sayonara Motta. Questo è uno stile che non segue un’unica filosofia, regola, o sequenza, ma vi sono diverse e innumerevoli possibilità di sequenze. La sincronizzazione del respiro per creare così un flusso continuo di posizioni Yoga che consentono una pratica equilibrata portando al raggiungimento di un elevato grado di concentrazione mentale applicando il risveglio dei koshas.
Conduce: Deva Yogamynd School,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 10:00
Ora Fine: 10:50
Contributo: €0.00 (EUR)
10:30 - 11:45
ATTENZIONE: Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Ayuryoga è la combinazione di due scienze, Ayurveda e Yoga, che sono integrate e complementari l'una all'altra nel raggiungere l'equilibrio psico-fisico-spirituale. Attraverso una serie di pratiche personalizzate di Yogasana, Pranayama, Mudra, Bandha, Meditazione e Abitudini Alimentari l'individuo può essere sempre più consapevole della propria unicità/potenzialità e vivere la vita più serenamente. Powered by Urban Sports Club
Conduce: Shubhaji Satyaranjan,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 10:30
Ora Fine: 11:45
Contributo: €15.00 (EUR)
11:00 - 11:50
ATMAN - La luce dell'Anima. La pratica della meditazione consente di mettere in relazione gli effetti con le cause così da comprendere che non esiste la sfortuna, ma solo eventi che sono dettati dal progetto della nostra anima. Stare bene è possibile, e non in un tempo lontano, ma qui ed ora, magari cominciando a meditare.
Conduce: Atman - La luce dell'Anima,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 11:00
Ora Fine: 11:50
Contributo: €0.00 (EUR)
11:00 - 11:50
Yoga Forest di Canyon Park. di Un viaggio esplorativo nella consapevolezza del movimento dinamico, esplorando progressivamente le asana con gentilezza per creare spazio dentro e fuori di noi e aprirci ai sensi e al quarto Chakra. Potremo assaporare il nostro respiro più profondo, energizzarci e tuffarci posizione dopo posizione nel mondo degli inarcamenti, lasciando andare ogni tensione e affidandoci totalmente all'intelligenza segreta della nostra muscolatura.
Conduce: Yoga Forest di Canyon Park,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 11:00
Ora Fine: 11:50
Contributo: €0.00 (EUR)
11:00 - 17:40
Sayonara Motta. Quest'anno YogaFestival dedica un'area ad una pratica sempre più in voga, che arriva direttamente da New York: l'AntiGravity® Yoga! Scopri il mondo a testa in giù, grazie alle morbide amache AntiGravity®, trapezi di tessuto avvolgente creati appositamente da Christopher Harrison, fondatore e direttore artistico della compagnia di evoluzioni aeree AntiGravity®. Questi morbidi tessuti permettono di eseguire sequenze dinamiche sospesi, sfidando la forza di gravità in totale sicurezza, sperimentando il movimento a 360°, senza peso e compressione articolare. I benefici dei programmi di AntiGravity® sono molteplici tra cui la decompressione discale, la riattivazione dei sistemi linfatico e circolatorio, la stimolazione del collagene della pelle, con un effetto anti aging. Questo è lo spazio dedicato a chi vuole comprendere e superare i propri limiti, a chi adora muoversi in libertà senza vincoli, utilizzando il corpo in maniera multidimensionale e sviluppando la consapevolezza di sé. AntiGravity® rappresenta l'evoluzione dello yoga nello spazio in un approccio tridimensionale. Ogni asana, vinyasa, avvolgimento, presa e intrappolamento eseguiti sui tessuti avranno progressioni chiare e lineari, in assoluta sicurezza. Sayonara Motta di Deva Yogamynd School offrirà delle Mini Class a Duetto nelle giornate di Sabato e Domenica con i seguenti orari: - 11.00-11.40 - 12.00-12.40 - 13.00- 13.40 - 15.00-15.40 - 16.00-16.40 - 17.00-17.40 Per iscriversi rivolgersi allo stand di Deva YogaMynd.
Conduce: Deva Yogamynd School,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 11:00
Ora Fine: 17:40
Contributo: €0.00 (EUR)
Dove:
11:45 - 13:00
PRESENTAZIONE LIBRO - Nicoletta Cinotti, psicoterapeuta bioenergetica, medita da quando aveva 20 anni. L'incontro con la Mindfulness ha profondamente cambiato il suo modo di lavorare: il libro "Scrivere la mente" raccoglie la sua esperienza di meditante e psicoterapeuta e trasforma la scrittura in una pratica di consapevolezza. E' un libro che vuole dare al lettore degli strumenti volti a rendere comprensibile come i pensieri condizionino il modo di stare nelle cose e nella vita: strumenti che siano non solo di consapevolezza, ma anche che aiutino a produrre un cambiamento. La scrittura rendendo tangibile ciò che sta dentro di noi, ha la stessa profondità della pratica di Mindfulness e questo libro ci offre delle mappe di navigazione nel territorio del nostro sentire. Sarà presente l'Autrice Nicoletta Cinotti e l'Editore Guido Gabrielli di Yoga Journal Italia.
Conduce: Nicoletta Cinotti,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 11:45
Ora Fine: 13:00
Contributo: €0.00 (EUR)
11:45 - 13:45
ATTENZIONE: Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. I micro-movimenti che si fanno per mantenere una corretta postura sulla Gym Ball conferiscono la giusta tonicità e armonizzano la muscolatura della statica migliorando la postura. In questo incontro Angelo Izzo farà sperimentare movimenti mirati a tonificare la muscolatura addominale e a giocare il passaggio da instabilità a stabilità, da squilibrio a equilibrio come preparazione. Clemi Tedeschi condurrà le sequenze di Asana e Pranayama del programma di yoga riequilibrio posturale ed energetico del programma Samatva. con Clemi Tedeschi e Angelo Izzo Angelo Izzo  è laureato in Massofisioterapia e in Terapia manuale Osteopatica. Ha conseguito il diploma di insegnante alla scuola YOGA RATNA di Gabriella Cella nel 2009. Interessato alla promozione del ben-Essere a tutto campo consegue un attestato di formazione in “Nuova medicina” di Hammer e in reflessologia plantare nel 2003. Dal 2003 al 2007 si specializza in rieducazione motoria, massaggio sportivo e mio-fasciale. Nel 2008 si diploma in Kinesio Taping. Dal 2009 affianca la professione di terapista osteopata a docenze di yoga e formazione insegnanti con particolare attenzione alla rieducazione posturale. Dal 2020 fa parte dell’equipe docenti del corso Samatva di Aipy.
Conduce: Clemi Tedeschi,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 11:45
Ora Fine: 13:45
Contributo: €15.00 (EUR)
Dove: Sala 2
11:45 - 13:45
ATTENZIONE:  Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. YogaBeats è community. Questa classe ti farà innamorare di te stesso attraverso incredibili stiramenti a coppie e gioiremo del sentirci parte di qualcosa di meraviglioso. La lezione terminerà con la famosa Love Line di David per inviare gioia a tutto il mondo e aiutare la Terra a guarire.
Conduce: David Sye,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 11:45
Ora Fine: 13:45
Contributo: €25.00 (EUR)
Dove: Sala 3
12:00 - 12:50
Parsifal Yoga Academy. Workshop condotto da Teresa Sintoni, fondatrice di Parsifal Yoga Academy e responsabile dell’insegnamento. Il respiro sorge spontaneo, naturale, necessario , indipendente dalla nostra volontà. Come le onde del mare esistono ovunque vi sia il mare, così il nostro respiro esiste ovunque vi sia vita, ovunque siamo noi esseri viventi. Riscoprire il ritmo naturale del proprio respiro, entrando nell’onda spontanea che si genera attraverso il corpo, lungo la colonna vertebrale, abbandonarsi a questo movimento risentendo interamente se stessi, uniti, riappacificati e coscienti di esistere, rappresenta per lo yoga integrale l’esperienza stessa del vivere, dell’Esserci nella piena potenzialità.  
Conduce: Parsifal Yoga Academy,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 12:00
Ora Fine: 12:50
Contributo: €0.00 (EUR)
12:00 - 12:00
ATTENZIONE: Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. La vera libertà è uno stato interiore completamente indipendente dalle condizioni esteriori. In questo seminario useremo gli “strumenti esteriori” quali corpo e asana, per sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, che ci impediscono di sperimentare lo stato di quiete e beatitudine che sono le qualità della nostra vera natura,  profondamente libera. In particolare ci focalizzeremo sulle posizioni che liberano la schiena e aprono le anche per terminare con una profonda meditazione.  
Conduce: Piero Vivarelli,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 12:00
Ora Fine: 12:00
Contributo: €30.00 (EUR)
Dove: Sala 1
12:00 - 12:50
Sri Chinmoy Centre. La pratica della meditazione dei mantra si torva in molte delle tradizioni contemplative di tutto il mondo ed ha una storia secolare. Durante la freeclass sperimenteremo alcuni tra i più importanti mantra accompagnati da strumenti musicali per evocare uno stato meditativo.
Conduce: Sri Chinmoy Centre,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 12:00
Ora Fine: 12:50
Contributo: €0.00 (EUR)
12:00 - 12:50
Associazione Ikyta Italia propone una classe con Pranayama (respirazione) un Kriya (serie di Asana) per rimuovere negatività e tensione, e una meditazione dedicata al rilassamento. Con la conduzione di Donato Fusco.   www.ikytaitalia.org  
Conduce: Associazione Ikyta Italia,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 12:00
Ora Fine: 12:50
Contributo: €0.00 (EUR)
13:00 - 13:50
EFOA International. Francoise Berlette guida una pratica di Yoga Posturale per bilanciare l’atteggiamento posturale e liberare il potenziale interiore di Prana. I diversi atteggiamenti posturali sono la manifestazione del nostro potenziale interiore, della nostra vitalità, del nostro prana, del nostro modo di pensare. Raggiungiamo l’equilibrio posturale così da generare, potenziare e controllare Prana e soprattutto per usufruire a pieno di questo straordinario mezzo all’origine della Vita, al fine di rendere il corpo libero e vitale e la mente luminosa. Manas Shakti Mat Prana – La mente potenzia e conduce Prana.  
Conduce: Efoa .,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 13:00
Ora Fine: 13:50
Contributo: €0.00 (EUR)
13:00 - 13:50
Pandhora Williams, insegnante di Yogaunion, vi guiderà attraverso lo sviluppo di Asana e sequenze dinamiche di Vinyasa Flow, propedeutiche per acquisire forza e stabilità. Attraverso la sincronizzazione del respiro al movimento, ci si unisce in unico flusso, esplorando così l'equilibrio tra corpo e mente che va ben oltre alla sola pratica sul tappetino. Creare un buon radicamento e grounding sarà il focus principale della classe.
Conduce: Yogaunion .,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 13:00
Ora Fine: 13:50
Contributo: €0.00 (EUR)
13:15 - 14:05
Il Cerchio Onlus Scuola Zen di Shiatsu Lo Shiatsu nasce e si diffonde come l'arte di prendersi cura delle tensioni tanto corporee quanto spirituali. In una società sempre più competitiva ed esigente si creano sempre più frequentemente numerosi blocchi energetici. Con lo Zen Shiatsu possiamo prenderci cura di noi e degli altri attraverso il tocco amorevole che grazie a WA KEI SEI e JAKU riesce ad entrare in profondità e a far rifiorire la nostra energia vitale.
Conduce: Il Cerchio Onlus Scuola Zen di Shiatsu,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 13:15
Ora Fine: 14:05
Contributo: €0.00 (EUR)
14:00 - 15:30
ATTENZIONE: Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Attraverso l’ascolto entreremo in contatto con il nostro Corpo, la nostra Mente e la nostra Energia. Al Ritmo dei Tamburi e nelle Vibrazioni dei magici Gong osserveremo i nostri limiti, attraverso il Respiro e il Prana, per andare oltre - lasciandoci avvolgere dai Suoni e dalla nostra Voce.
Conduce: BE Gong - Barbara Quargnolo & Enrico Bilotta,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 14:00
Ora Fine: 15:30
Contributo: €15.00 (EUR)
14:00 - 16:00
ATTENZIONE:  Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Misoginia, omofobia, razzismo, xenofobia, povertà, guerra, fascismo, supremazia dei bianchi, capitalismo etero neo-liberale... sono tutte caratteristiche dell'epoca che stiamo vivendo: Kali Yuga. Lo Yoga genuino nasce sulle fondamenta di una moralità integra. E' impossibile essere un individuo auto-realizzato e libero senza anche essere una persona moralmente matura con un Dharma radicato e moderno. Il workshop include gli aspetti pratici dell'Ashtanga Yoga (Yogasana, Dhyana, Pranayama e Mantra) e una riflessione sulla filosofia yoga, Dharma, e su come possa essere integrata nella vita contemporanea.
Conduce: Stewart Gilchrist,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 14:00
Ora Fine: 16:00
Contributo: €30.00 (EUR)
Dove: Sala 3
14:00 - 14:50
In questa lezione si apprenderà come alimentare e rafforzare la chiarezza della mente, testimoniare perché i corpi energetici dei chakra e i modelli somatici offrono un sollievo immediato e duraturo dal dolore cronico, dalla rigidità e da altre tensioni basate su contrazioni e blocchi. Questo leggero e profondo stile di Yoga influenzato da Dirga Pranayama consente all'energia dei chakra di aiutare a bilanciare le esigenze del corpo che vive nelle costrizioni imposte dalla vita moderna, oltre che esplorare posizioni somatiche che nutrono il sistema nervoso e rafforzano la mente. La visualizzazione di guarigione di Savasana è uno dei momenti più intensi della lezione, poiché una meditazione rilassante aiuta a riposarsi e trasformarsi dal profondo.ù classe sostenuta da MOVE YOUR MIND by Freddy
Conduce: Denese Cavanaugh,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 14:00
Ora Fine: 14:50
Contributo: €0.00 (EUR)
14:00 - 14:50
Arte del Massaggio di Isabella Tavilla. Siamo in un'epoca tecnologica all'avanguardia su molti fronti, tuttavia sul piano corporeo e di con-tatto il panorama risulta differente. Ecco perchè è importante conoscere il "messaggio del massaggio". Durante questo mini workshop tecnico/pratico, i partecipanti avranno la possibilità di conoscere i punti cardine dell'importanza del corpo, insieme ad esercizi specifici per migliorare il nostro sentire corporeo.
Conduce: Arte del Massaggio di Isabella Tavilla,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 14:00
Ora Fine: 14:50
Contributo: €0.00 (EUR)
14:00 - 15:45
ATTENZIONE: Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Chi pratica oggi giorno può sentirsi scoraggiato da espressioni di questa antica arte spesso focalizzate eccessivamente su una fisicità portata all’estremo. Si rischia di essere intimoriti da fisici perfetti che eseguono pose troppo lontane dalle proprie reali possibilità. Col maturare della sua pratica personale e della sua esperienza, Anna sceglie di riscoprire le vie più semplici per connettersi alla fonte di energia vitale presente in tutti noi. Anna dice: “Compassione verso noi stessi, accettazione, senso di appartenenza all’interno del nostro corpo/tempio, questo è ciò su cui lavorare durante la pratica delle Asana. Solo allora saremo realmente liberi di spiccare il volo, solo allora il nostro spirito troverà pace ed ispirazione per potersi liberare in tutta la sua bellezza”. Questa lezione è dedicata alla ricerca dell’ accettazione verso noi stessi durante la pratica,  l’intensità sul piano fisico può crescere ma il ritmo resta sostenibile, così da poter dare spazio ed attenzione alla magia del respiro. Sono le Asana a prendere forma attorno al respiro, mentre l’ego viene gentilmente tenuto a bada per lasciare spazio ad un senso di beatitudine e non-giudizio. La lezione si sviluppa come fosse un' onda, rispettando la tecnica del Krama Vinyasa in cui ci si muove verso una direzione precisa. Si percepisce una salita verso l’apice ed una graduale discesa che ci guida verso la fase conclusiva per arrivare ad uno stato di rilassamento profondo lasciandoci un senso di completezza e grazia. A rendere questa pratica ancora più speciale sarà l'accompagnamento musicale dal vivo con Giulia Magarelli, pianista e interprete appaggionata di arte, benessere, yoga
Conduce: Anna Inferrera,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 14:00
Ora Fine: 15:45
Contributo: €25.00 (EUR)
Dove: Sala 2
14:30 - 16:15
ATTENZIONE:  Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Una sequenza fluida per riscoprire che l’intuizione è un processo fisico. Attraverso i movimenti di torsione in piedi, in equilibrio, sulle braccia e seduti, ogni singolo organo è disintossicato, i muscoli sono completamente definiti e ci sentiamo fisicamente e mentalmente rivitalizzati. E' questa sinergia tra mobilizzazione delle vertebre, rinforzo della muscolatura del dorso e di quella profonda delle pelvi, a conferire al corpo una funzionalità che lo preserva da traumi e lo rende flessibile, resistente e adattabile. In questo creare spazio torniamo ad essere più connessi e più coinvolti con la nostra sfera intuitiva. Trasformare e lasciare andare … mantenersi fluidi nel flusso della propria vita.
Conduce: Francesca Cassia Roberto Milletti,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 14:30
Ora Fine: 16:15
Contributo: €25.00 (EUR)
Dove: Sala 1
14:30 - 15:30
PRESENTAZIONE LIBRO - Federica Brunini presenta il romanzo "Due sirene in un bicchiere" (Feltrinelli) e racconta come lo Yoga influenza e plasma la sua scrittura, tanto da diventare un protagonista dei suoi libri, e rivela le asana e gli esercizi di meditazione che aiutano ad accendere la creatività individuale.
Conduce: Federica Brunini,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 14:30
Ora Fine: 15:30
Contributo: €0.00 (EUR)
15:00 - 15:50
Shumei Associazione. Shumei promuove la salute, la felicità e l'armonia praticando gli insegnamenti della guida spiritale, Moikichi Okada, secondo cui possiamo avere un Paradiso sulla terra con la guarigione spirituale chiamata Jyorei, la pratica dell'Agricoltura Naturale e l'apprezzamento dell'Arte e della Bellezza.
Conduce: Shumei Associazione Italiana,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 15:00
Ora Fine: 15:50
Contributo: €0.00 (EUR)
15:00 - 15:50
ASCEIPA - Alta Scuola di Counseling e Intermediazioni Culturali. Attraverso la storia dei “Caldomorbidi” (C.Steiner) esploreremo il bisogno di riconoscimento come nutrimento dell'anima, senza il quale Benessere e Consapevolezza non troverebbero le fondamenta per esistere. Così come lo Yoga, il riconoscimento ha un passaporto universale, proprietà di ogni essere vivente, senza barriere, senza limiti, abbracciando il grande disegno Interculturale di Asceipa. Strumenti e tecniche di counselling per insegnanti di Yoga e per chi sta cercando il proprio benessere personale e relazionale. A cura di Domenico De Angelis
Conduce: Asceipa - Alta scuola di counseling ed educazione interculturali per adulti,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 15:00
Ora Fine: 15:50
Contributo: €0.00 (EUR)
15:45 - 16:45
Associazione Culturale Ortho-Bionomy. Conferenza: Cos'è l'Orto-bionomy, aprirsi all'ascolto nel contatto con l'altro, integrazione con lo yoga, sviluppo delle qualità del tocco.  
Conduce: Ortho-Bionomy Italia,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 15:45
Ora Fine: 16:45
Contributo: €0.00 (EUR)
16:00 - 16:50
YogaArte. Il MovingYoga propone uno Yoga fluido e dinamico che sviluppa il tono muscolare, migliora la postura e la flessibilità. La lezione sarà accompagnata da musica contemporanea che aiuta a percepire il proprio ritmo interiore e a coordinare i movimenti generando un'azione riequilibrante sul sistema nervoso.  
Conduce: YogaArte ssd,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 16:00
Ora Fine: 16:50
Contributo: €0.00 (EUR)
16:00 - 18:00
ATTENZIONE: Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Il Kriya Yoga è una dei sistemi yogici più antichi e tradizionali e deve la sua popolarità al grande Maestro indiano Paramhansa Yogananda, che lo divulgò in occidente durante la prima metà del secolo scorso. Il suo meraviglioso libro Autobiografia di uno Yogi è stato ed è tuttora uno dei bestsellers della spiritualità. In questo seminario verranno spiegati i principi e la filosofia essenziale di questo percorso, facendo riferimento anche agli yoga sutra di Patanjali, che ha dedicato il secondo capitolo del suo trattato (Sadhana pada) al Kriya yoga. Verranno inoltre insegnate le pratiche e le tecniche di meditazione di base del Kriya, con un bhajan (canto devozionale) e una meditazione guidata finale.
Conduce: Giovanni Formisano,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 16:00
Ora Fine: 18:00
Contributo: €25.00 (EUR)
Dove: Sala 2
16:00 - 16:50
Yoga in Fascia®. Presentazione del piccolo manuale di Yoga in Fascia®: non è un programma di riabilitazione fisica del post parto, non è solo un semplice elenco di posizioni yoga per ritrovare il benessere, ma vuole essere un aiuto per tutti i neo-genitori e soprattutto per le neo-mamme, per affrontare il meraviglioso evento di una nuova nascita con serenità e gioia. Yoga in Fascia® è dedicato alle nuove diadi, alle neo-famiglie nate che hanno bisogno di tempi, spazi, luoghi protetti e sacri dove riscoprirsi per scoprire il mondo assieme attraverso nuovi occhi, nuovi sensi, nuove consapevolezze. APERTO A TUTTI!
Conduce: Yoga in Fascia®,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 16:00
Ora Fine: 16:50
Contributo: €0.00 (EUR)
16:00 - 17:00
Conferenza a cura di Paramāhaṃsa Svāmi Yogānanda Ghiri, fondatore e Maestro spirituale del Matha Gitananda Ashram di Altare (Savona) e discepolo diretto e unico samnyasin di Svami Gitananda Giri.
Conduce: Paramāhaṃsa Svāmi Yogānanda Ghiri,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 16:00
Ora Fine: 17:00
Contributo: €0.00 (EUR)
16:30 - 18:30
ATTENZIONE: Le prenotazioni online sono terminate. Free your voice con Igor Ezendam e Arianna Artioli, i Feeling Sound. Non un concerto ma una classe interattiva per imparare a liberare la voce e il corpo: chi ama il suono, il canto, la recita dei mantra e dei bhajan potrà trarre grande vantaggio dalla comprensione delle tecniche di uso della voce. I workshop interattivi di Igor e Arianna sono ispirati a varie tradizioni musicali, dai Tuvani della Mongolia ai monaci tibetani, al canto aborigeno, nativo americano e australiano, dal Blues ai Mantra, dal Soul ai Sufi, dai Sardi alle Hawaii. Preparati alla spontanea liberazione della tua voce durante questo concerto! Workshop per tutti, nessuna preparazione è richiesta.
Conduce: Feeling Sound,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 16:30
Ora Fine: 18:30
Contributo: €15.00 (EUR)
Dove: Sala 3
16:30 - 18:30
ATTENZIONE Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Un workshop pratico in cui applichiamo delle tecniche descritte nel libro "Il quaderno dei passi felici". Gli autori Sahaja Ellero e Jayadev Jaerschky ti invitano a fare insieme delle auto-analisi scritte; affermazioni trasformanti; visualizzazioni arricchenti; meditazioni profonde e qualche posizione yoga. Vuoi fare dei passi concreti verso giorni più felici? Vieni, il prossimo passo ti aspetta!
Conduce: Jayadev & Sahaja,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 16:30
Ora Fine: 18:30
Contributo: €20.00 (EUR)
Dove: Sala 1
17:00 - 17:50
Zoe Dynamic. Conferenza esperienziale dove verranno spiegati i principi fondamentali della postura e ciò che può alterarla creando disequilibri nel corpo che posso poi causare dolore. Verrano inoltre proposti degli esercizi pratici con test di controllo per verificarne l’efficacia e che potranno essere facilmente replicati a casa propria. Relatore: Paolo Beretta – Massofisioterapista, Chinesiologo ed esperto in problematiche posturali.    
Conduce: Zoe Dynamic A.S.D.,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 17:00
Ora Fine: 17:50
Contributo: €0.00 (EUR)
17:00 - 18:15
PRESENTAZIONE LIBRO - Maria Beatrice Toro, psicoterapeuta e blogger (www.mindfulnessinterpersonale.com) è l'autrice di questo manuale adatto sia agli sportivi che agli amatori per trasformare il movimento in una forma meditativa. Il testo esplora le diverse tradizioni in cui è presente la meditazione camminata, illustrandone modalità e presupposti e proponendo una serie di esercizi per chi desidera immergersi in  questa realtà affascinante e benefica. Sarà presente l'Autrice Maria Beatrice Toro e l'Editore Guido Gabrielli di Yoga Journal Italia.
Conduce: Maria Beatrice Toro,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 17:00
Ora Fine: 18:15
Contributo: €0.00 (EUR)
17:00 - 17:50
Akasha Studio. Conferenza: La cura di corpo mente e spirito è un processo integrato che passa attraverso le esperienze di vita, il ruolo del terapeuta è facilitare questo processo. Attingere alle conoscenze millenarie di discipline così lontane ma così vicine permette di strutturare un percorso di crescita e di consapevolezza che parte dai bisogni specifici di ogni persona, che siano fisici o mentali non fa nessuna differenza. L’obiettivo è lo stesso per tutti, l’integrazione con sé stessi.
Conduce: Akasha Studio,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 17:00
Ora Fine: 17:50
Contributo: €0.00 (EUR)
17:15 - 18:30
ATTENZIONE: Le prenotazioni online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Il Surya Namaskar Tantrico è una sequenza di Asana mirati a ribilanciare il maschile e femminile dentro di noi, accogliendo la danza eterna di Shiva e Shakti nel nostro tempio sacro: il corpo. Il Surya namaskar (in lingua sanscrita: Surya, sole e Namaskara, saluto) nel Tantra yoga ha una simbologia complessa che si basa sul sistema delle Nadi: Ida (canale lunare), Pingala (canale solare) che si intrecciano lungo Susumna (il canale centrale, la spina dorsale), e sono simili a steli di loto rivolti verso il basso, si appoggiano alla colonna vertebrale e assumono la forma di sole, luna e fuoco. Le asana dello yoga tantrico, come in tutti gli yoga tradizionali, sono 12 e le ripetizioni sono 12. La particolarità del Surya Namaskara tantrico è l'esecuzione lenta e fluida, in totale equilibrio tra respiro (pranayama), posture (asana), invocazioni  (mantra), gesti delle mani (mudra). Le mani si muovono lentamente nella transizione tra un'asana e l'altra, creando un movimento fluido, come ali di farfalla.
Conduce: Maya Swati Devi,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 17:15
Ora Fine: 18:30
Contributo: €15.00 (EUR)
18:00 - 18:50
Akhanda Yoga. Condotta da Piero Casanova. Non è tanto importante "sapere" lo yoga, è più importante "essere" yoga. La pratica Akhanda è una pratica olistica ed integrale che guida i praticanti a scoprire la loro vera natura: senza paura, giocosa, beata, gioiosa e senza limiti!
Conduce: Akhanda Yoga Italia,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 18:00
Ora Fine: 18:50
Contributo: €0.00 (EUR)
18:00 - 18:50
Clemi Tedeschi e Angelo Izzo. I micro-movimenti che si fanno per mantenere una corretta postura sulla Gym Ball conferiscono la giusta tonicità e armonizzano la muscolatura della statica migliorando la postura. In questo incontro si sperimenterà movimenti mirati a tonificare la muscolatura addominale e a giocare il passaggio da instabilità a stabilità, da squilibrio a equilibrio come preparazione.
Conduce: Clemi Tedeschi,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 18:00
Ora Fine: 18:50
Contributo: €0.00 (EUR)
19:00 - 21:00
Proiezione in anteprima italiana del film The Answer  (V.O. con sottotitoli in italiano). Questo film ha ricevuto 17 importanti premi, 26 selezioni ufficiali e 48 nomination agli International Film Festivals. The Answer racconta la storia vera di un giovane americano, James Donald Walters. Il film ritrae la sua giovanile ricerca della verità, che lo porta dalla sua città natale in Romania, in Svizzera e in Inghilterra, e infine negli Stati Uniti, dove nel 1948 a Hollywood, in California, ha uno straordinario incontro con Paramhansa Yogananda, il grande maestro indiano e autore di “Autobiografia di uno Yogi”. Il giovane Donald - in seguito, Swami Kriyananda - viene immediatamente accettato come discepolo e inizia il suo straordinario viaggio spirituale. Questo film è la saga della sua intensa ricerca, delle sue illuminazioni e delle notti oscure dell'anima, della sua determinazione a non mollare mai e del percorso tortuoso che lo porta alla presenza del suo maestro spirituale. Nella sua ricerca riconosciamo l'eterna ricerca di ogni individuo; attraverso le sue battaglie interiori scopriamo la nostra forza interiore; nella sua sintonia con la visione espansa del suo maestro, troviamo speranza per la nostra illuminazione. Il film è una profonda ispirazione sul rapporto tra guru e discepolo. Swami Kriyananda è anche il fondatore della comunità di Ananda Assisi.
Conduce: Ananda Associazione,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 19:00
Ora Fine: 21:00
Contributo: €0.00 (EUR)
Dove: Sala 1
08:00 - 10:00
ATTENZIONE: Le prenotazioni online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Benedetta Spada con Marc Vincent (yoga) e Simone Salvini (cucina vegetale) sono i conduttori di questa specialissima classe dedicata al risveglio mattutino: dove una pratica innovativa e il fluire del vinyasa nel respiro e nelle sequenze lascia spazio ad una pratica biocognitiva per la prima volta portata in Italia, che si completa con l'esperienza di una colazione ayurvedica preparata personalmente da Simone, tra i più preparati chef di cucina ayurvedica in Italia e non solo. Secondo la visione indù delle cose, il cibo è qualcosa di divino, di meraviglioso, qualcosa da rispettare; cibarsi è un atto sacro. I classici dello yoga invitano a riflettere non solo sul tipo di cibo da introdurre nella propria alimentazione, ma anche sul nostro atteggiamento verso il cibo e non solo. Perchè  assimiliamo anche quello che vediamo, sentiamo, leggiamo, annusiamo, respiriamo. Tutto ciò che entra in relazione con noi è cibo, e ci influenza.  Mangiare ci mette ogni volta in relazione con il cosmo. Nella prima parte di questa speciale classe di vinyasa yoga, Benedetta e Marc ci conducono alla scoperta dei  sensi stimolando, attraverso le sequenze e le posture, gusto, olfatto, vista. Ci si prepara così alla seconda parte della lezione, l'incontro con Simone Salvini, tra i più qualificati chef di cucina naturale e ayurvedica che possiamo vantare, per preparare insieme una equilibrata e semplice colazione ayurvedica che nutre il corpo e il cuore. Saper scegliere di cosa ha bisogno il nostro corpo e mente è il primo passo verso la salute e la felicità. La prima colazione è inclusa nella lezione. Ringraziamo Fonte Plose e Provamel per il sostegno a questa colazione!             
Conduce: Benedetta Spada Marc Vincent Simone Salvini,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 08:00
Ora Fine: 10:00
Contributo: €20.00 (EUR)
09:30 - 11:30
ATTENZIONE: Le prenotazioni online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Restoration and Grounding:  Deep Hip Openers and Forward Folds L'Apana è il Prana che muove l'energia in un flusso che scorre verso il basso. In una condizione di ansia o stress, questa profonda pratica di apertura delle anche e di meditazione permette di percepire maggiormente l'energia della terra sotto i piedi e di migliorare la salute della digestione. E' una pratica tranquilla, di grande profondità, radicamento e allineamento, capace di elevare il corpo, la mente e il cuore.
Conduce: Marc Holzman,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 09:30
Ora Fine: 11:30
Contributo: €30.00 (EUR)
Dove: Sala 2
09:30 - 11:30
ATTENZIONE:  Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Le libertà individuali sono minacciate dalle supremazie bianche di estrema destra, dagli omofobi, dai misogini e dagli anti-democratici: lo Yoga rimane un importante cammino per vivere un'autentica auto-realizzazione e liberazione. Il workshop include gli aspetti pratici dell'Ashtanga Yoga (Yogasana, Dhyana, Pranayama e Mantra) e  una riflessione sul Jivamukta e su come si possa integrare nella vita contemporanea.
Conduce: Stewart Gilchrist,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 09:30
Ora Fine: 11:30
Contributo: €25.00 (EUR)
Dove: Sala 3
10:00 - 10:50
Mat You Can. La colonna vertebrale rappresenta il nucleo del nostro essere, la sorgente della nostra energia nonché la struttura del corpo da cui tutto ha avuto origine. Applicando innovativi concetti di biomeccanica e movimenti ad onda muoverai la colonna sui diversi piani dello spazio per risvegliare la sua innata intelligenza.  
Conduce: Mat You Can,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 10:00
Ora Fine: 10:50
Contributo: €0.00 (EUR)
10:00 - 12:00
ATTENZIONE: Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Fare amicizia con la tua mente? Molti di noi hanno fin troppo stress nella nostra vita. E la meditazione non può essere un'altra cosa difficile da ottenere. In questo seminario risponderemo a tre quesiti: · Esiste un modo più efficace di meditare che cercare di fermare i pensieri? · La pratica può aiutarmi a comprendere e approfondire la connessione con me stesso? · Posso mantenere la mia pratica divertente e stimolante anno dopo anno? Swami Asokananda, che insegna meditazione da oltre 47 anni, introdurrà il semplice approccio alla meditazione in tre fasi che ha mantenuto la sua meditazione interessante, significativa e rigenerante per tutto questo tempo.
Conduce: Swami Asokananda,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 10:00
Ora Fine: 12:00
Contributo: €10.00 (EUR)
Dove: Sala 1
10:15 - 11:30
ATTENZIONE: Le prenotazioni online sono terminate, sarà possibile richiedere la prenotazione in loco.   IPATH yoga, la Terapia di Allineamento Posturale Integrale, prepara il corpo ad incontrare la mente in una sequenza di cinque posizioni rivitalizzanti che utilizzano la gravità e il peso corporeo della persona per migliorare l’allineamento e l’equilibrio. Mano a mano che la nostra postura peggiora, le articolazioni si irrigidiscono e il muscolo contratto e indebolito crea stress in tutto l’organismo. Questo squilibrio, la rigidità e la perdita di mobilità, possono portare a condizioni dolorose. In posizione supina, utilizzando tecniche di respirazione, lo yoga IPATH -grazie alla sua capacità ristorativa e rivitalizzante- conduce ad una condizione di calma e pace; strato dopo strato il corpo rilascia le tensioni a partire da quelle miofasciali e muscolari, permettendo alle ossa di allinearsi passivamente e al corpo di auto-correggere la sua postura. Questa trasformazione consapevole è basata su segnali che il corpo e i chakra rilasciano, incoraggiando l’auto-allineamento del corpo in un processo di rigenerazione che parte dall’interno. Le sfere Soft IPATH® vengono utilizzate per la compressione passiva e contribuiscono a rilassare le tensioni. La pratica è completata da una meditazione NIDRA guidata. Si raccomanda di portare con sé: 2 o 3 block (mattoni), coperte ed eventualmente bolster. Classe sostenuta da MOVE YOUR MIND by Freddy
Conduce: Denese Cavanaugh,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 10:15
Ora Fine: 11:30
Contributo: €15.00 (EUR)
11:00 - 12:00
Vastu ricerca armonia, bellezza ed equilibrio all’interno dell’individuo e nel suo rapporto con ciò che lo circonda, connettendo il microcosmo dell’uomo al macrocosmo universale, affinché tutto concorra consapevolmente all’evoluzione dell’Uomo e dell’Umanità.
Uno spazio costruito secondo i dettami del Vastu è uno spazio ricco di energia vitale benefica, che altrimenti potrebbe essere ostacolata o inadeguata a causa di progettazioni non in linea con il Tutto che ci circonda. Progettare secondo il Vastu è entrare in comunicazione con la nostra casa e con lo spazio più segreto in noi stessi. Perché la nostra casa è un opportunità di crescita, di evoluzione e benessere: non sprechiamola!  
Conduce: Fiammetta Parola,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 11:00
Ora Fine: 12:00
Contributo: €0.00 (EUR)
11:00 - 11:50

Samadhi.

Una rilassante sessione di yoga passivo di pratica in due. Benessere primo-fisico garantito!
Conduce: Samadhi .,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 11:00
Ora Fine: 11:50
Contributo: €0.00 (EUR)
11:00 - 11:50
City ZEN. La Pratica dello Yoga si fonda su diverse componenti e nel contesto, in un trend nel contesto dello yoga che si focalizza sull'abilità di realizzare Asana (posture complicate). City ZEN propone una classe per riscoprire le radici, la tradizione. Una classe aperta a chiunque, con varianti in base alle proprie possibilità, un modo per scoprire, sondare noi stessi e capire il beneficio di praticare rispettando il proprio corpo, ampliando la propria coscienza, ricercando sul tappetino maggiore consapevolezza di come si vuole vivere le propria pratica.
Conduce: City ZEN,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 11:00
Ora Fine: 11:50
Contributo: €0.00 (EUR)
11:00 - 17:40
 Sayonara Motta. Quest'anno YogaFestival dedica un'area ad una pratica sempre più in voga, che arriva direttamente da New York: l'AntiGravity® Yoga! Scopri il mondo a testa in giù, grazie alle morbide amache AntiGravity®, trapezi di tessuto avvolgente creati appositamente da Christopher Harrison, fondatore e direttore artistico della compagnia di evoluzioni aeree AntiGravity®. Questi morbidi tessuti permettono di eseguire sequenze dinamiche sospesi, sfidando la forza di gravità in totale sicurezza, sperimentando il movimento a 360°, senza peso e compressione articolare. I benefici dei programmi di AntiGravity® sono molteplici tra cui la decompressione discale, la riattivazione dei sistemi linfatico e circolatorio, la stimolazione del collagene della pelle, con un effetto anti aging. Questo è lo spazio dedicato a chi vuole comprendere e superare i propri limiti, a chi adora muoversi in libertà senza vincoli, utilizzando il corpo in maniera multidimensionale e sviluppando la consapevolezza di sé. AntiGravity® rappresenta l'evoluzione dello yoga nello spazio in un approccio tridimensionale. Ogni asana, vinyasa, avvolgimento, presa e intrappolamento eseguiti sui tessuti avranno progressioni chiare e lineari, in assoluta sicurezza. Sayonara Motta di Deva Yogamynd School offrirà delle Mini Class a Duetto nelle giornate di Sabato e Domenica con i seguenti orari: - 11.00-11.40 - 12.00-12.40 - 13.00- 13.40 - 15.00-15.40 - 16.00-16.40 - 17.00-17.40 Per iscriversi rivolgersi allo stand di Deva YogaMynd.
Conduce: Deva Yogamynd School,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 11:00
Ora Fine: 17:40
Contributo: €0.00 (EUR)
Dove:
11:45 - 13:15
ATTENZIONE: Le prenotazioni online sono ternimante, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Porteremo la pratica verso il riconoscimento e l’allenamento dei movimenti interni e delle tensioni più sottili, per svestirci dal nostro quotidiano aspetto fisico-posturale. Non si tratta solo di attraversare sequenze o trattenere posture, bensì di condurre lo sforzo del corpo all’abbandono dell’abitudine performativa, per approdare all’intenzionalità della mente stabilizzata sui flussi del prana. Powered by Urban Sports Club
Conduce: Gabriele Gattini Bernabò,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 11:45
Ora Fine: 13:15
Contributo: €15.00 (EUR)
11:45 - 13:45

ATTENZIONE:
Le prenotazioni online sono terminate, sarà possibile richiedere la propria prenotazione in loco.

Il Kriya Hatha Yoga, è una forma di Hatha Yoga dinamico perfezionata da Giovanni Formisano, che si basa su una serie di asana derivanti dalla tradizione più pura eseguite con un approccio meditativo in movimento. Con questo stile si propone un lavoro molto intenso, che comincia con le asana in piedi, passa poi alle posture da seduti, alle inversioni e finisce con il pranayama e lo yoga nidra, utilizzando mudra, bandha e mantra durante l’intera sequenza. E’ una pratica completa che permette di rafforzare e tonificare il corpo donandogli grande flessibilità e scioltezza nei movimenti. Gli organi interni vengono sollecitati in modo molto intenso dall’intera sequenza e, grazie al massaggio profondo che ricevono, riaquistano tono, sono purificati e ritornano a funzionare perfettamente. Il sistema psicofisico, col tempo, riacquista la sua capacità innata di autoguarigione. Il suo scopo ultimo è quello di purificare e riarmonizzare i corpi sottili, affinché il prana possa fluire liberamente e veicolare l’individuo verso uno stato di beatitudine (ananda) e alla realizzazione del Sé.

Conduce: Giovanni Formisano,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 11:45
Ora Fine: 13:45
Contributo: €25.00 (EUR)
Dove: Sala 3
11:45 - 13:45
Wanda Vanni è Presidente della Federazione Mediterranea Yoga, tra le più grandi del Paese, oltre che insegnante da oltre 40 anni an al fianco dei più grandi Maestri che sono sbarcati in Italia nel secolo scorso, da André v Lysebeth a Swami Satchidananda, da Vimala Thakar al Dr. Bhole a Gerard Blitz, a T.K.V. Desikachar a molti altri. Questa masterclass - che tocca i due concetti fondamentali per lo yoga ABHYASA E VAIRAGYA  - ci riporta alla vera essenza dello yoga, senza fronzoli ma con una grande attenzione all'ascolto interiore e all'osservazione; si farà esperienza pratica delle tecniche dello Hatha Yoga per raggiungere una purificazione globale e vivere l’esperienza del Silenzio.
Conduce: Wanda Vanni,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 11:45
Ora Fine: 13:45
Contributo: €20.00 (EUR)
Dove: Sala 2
12:00 - 12:50
Ayurveda International Academy. Incontro interattivo di Ayurveda: la visione filosofica, lo stile di vita, i rimedi, l'alimentazione, i massaggi, l’Ayurpsico® e lo yoga. Verranno illustrati i punti chiave della “lettura ayurvedica della propria costituzione“ sulla quale ottimizzare il proprio stile di vita.  
Conduce: Ayurveda International Academy,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 12:00
Ora Fine: 12:50
Contributo: €0.00 (EUR)
12:00 - 12:50
Soulspension. Durante la classe, i movimenti e le pose sperimentati sul SoulSpension offrono un mezzo per spostarsi organicamente verso il proprio spazio/silenzio interiore. Radicati in noi stessi, la risposta di lotta/fuga si trasforma, la schiena si libera, lasciando spazio ad una spinta di rigenerazione/fluidità. Il sistema nervoso diventa nostro alleato, la leggerezza che ne consegue ci permette di agire per il nostro benessere personale e di chi ci è vicino.  
Conduce: Soulspension .,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 12:00
Ora Fine: 12:50
Contributo: €0.00 (EUR)
12:15 - 14:15
ATTENZIONE: Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco.Realizzarsi significa liberarsi dalla negatività. Reduce dal grande successo dell'International Yoga Day 2019 insieme a noi, Ram Rattan ha a cuore questo tema. Lo Yoga è la scienza che insegna a farlo intenzionalmente e scientificamente. L’essere umano, nella sua essenza, è una cosa sola con il potere creativo dell’Universo e il destino altro non è che l’espressione esterna dell’immagine interna che abbiamo di noi stessi. Quando riesci a vederti nella nella tua radiosità e totalità, allora sei in grado di allineare il tuo destino con l’espressione del tuo potenziale più elevato. Per far questo è necessario eliminare gli schemi di pensiero negativi che ti impediscono di essere chi sei veramente così che i pensieri positivi siano liberi di fluire e di esprimersi. Questo è ciò che faremo in questo workshop teorico pratico di Kundalini Yoga in cui impareremo: 1) I due fattori (universali e immutabili) che devi conoscere per usare creativamente l’energia del pensiero e armonizzare la tua vita emotiva. 2) Quali sono le aree del cervello che devi conoscere e stimolare per abbandonare i pensieri ossessivi. 3) Un semplice set di Kundalini Yoga per liberare il corpo dallo stress, dalla tensione nervosa e bilanciare il metabolismo (che puoi praticare da subito e ti cambierà dal giorno alla notte in una settimana). 4) Una semplice meditazione in cui usare l’auto ipnosi per plasmare, in pochi minuti, una nuova, positiva e radiosa immagine interiore.
Conduce: Ram Rattan Singh,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 12:15
Ora Fine: 14:15
Contributo: €25.00 (EUR)
Dove: Sala 1
12:15 - 13:30
Presentazione del libro "I doni dello Yoga" di Antonio Nuzzo. Ne parleranno insieme Guido Gabrielli - YogaJournal - e Mario Raffaele Conti - curatore del libro. In collegamento video Antonio Nuzzo.
Conduce: Antonio Nuzzo,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 12:15
Ora Fine: 13:30
Contributo: €0.00 (EUR)
13:00 - 13:50
Shambala Shiatsu. Le tecniche Shiatsu presentate durante il seminario mettono in condizione di recuperare un equilibrio energetico generale su se stessi e di agire efficacemente in caso di alcuni squilibri specifici di ordine fisico ed emozionale. Una valida opportunità aperta a tutti per migliorare la propria capacità di percezione ed un ottimo strumento di autoeducazione e sensibilità verso le proprie potenzialità. Alla fine del Seminario verrà consegnata una dispensa gratuita riguardante le tecniche Shiatsu praticate.  
Conduce: Shambala Shiatsu,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 13:00
Ora Fine: 13:50
Contributo: €0.00 (EUR)
13:00 - 13:50
Sahaja Yoga. Meditazione e Bajans. Introduzione al metodo di meditazione Sahaja Yoga, diffuso gratuitamente in tutto il mondo da Shri Mataji Nirmala Devi. Illustrazione del sistema energetico sottile seguito da un esercizio di meditazione per il risveglio dell'energia Kundalini (Realizzazione del Sè).
Conduce: Sahaja Yoga,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 13:00
Ora Fine: 13:50
Contributo: €0.00 (EUR)
14:00 - 16:00
ATTENZIONE: Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Le posizioni di equilibrio e quelle capovolte possono essere considerate come una intrigante espressione artistica del senso di libertà che tutti ricerchiamo nella vita. Inoltre aiutano a sviluppare il senso di confidenza necessario per potere agire con determinazione lungo il cammino, spesso non facile, proprio di colui che ricerca la Verità Interiore, sinonimo di Libertà. La sessione sarà conclusa con una profonda meditazione.
Conduce: Piero Vivarelli,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 14:00
Ora Fine: 16:00
Contributo: €25.00 (EUR)
Dove: Sala 3
14:00 - 16:00
ATTENZIONE: Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Questa classe di Hatha Yoga Integrale è aperta a tutti: attraverso un approccio agli asana non aggressivo ma meditativo, è formulata per concentrare la nostra attenzione verso l'interno e creare la massima consapevolezza dello scorrere dell'energia sottile (Prana). Esploreremo insieme come l'Hatha Yoga differisca dalla ginnastica, come gli asana possano essere usati per rafforzare e contemporaneamente rendere flessibili gli arti e che cosa significhi progredire nella pratica.
Conduce: Swami Asokananda,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 14:00
Ora Fine: 16:00
Contributo: €25.00 (EUR)
Dove: Sala 2
14:00 - 14:50
Odaka Yoga. La bellezza del gesto quanta tecnica contiene? Con Odaka Yoga in un viaggio in cui biomeccanica, fluidità, potenza e forza, così come l’acqua, creano un movimento continuo e fluido, forte e cedevole al tempo stesso.
Conduce: Odaka Yoga,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 14:00
Ora Fine: 14:50
Contributo: €0.00 (EUR)
14:00 - 14:50
Bliss Ayurera. Mokṣa è l'emancipazione dalla realtà sensoriale, dal nostro piccolo ego per fondersi con il Grande Sé. L'Ayurveda ci invita con abitudini sane e con uno stile di vita adeguato alla nostra costituzione a favorire tale libertà dagli stimoli sensoriali.
Conduce: Bliss Ayurveda Italy srl - Ayurera,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 14:00
Ora Fine: 14:50
Contributo: €0.00 (EUR)
14:00 - 15:15
Durante l'incontro saranno presentati i Ratna Tarot, dalla loro nascita alla loro realizzazione, spiegando il significato simbolico e la valenza pratica di queste carte che nascono dall'unione dell'Hatha Yoga attraverso il metodo Yoga Ratna della maestra Gabriella Cella, ed i loro utilizzo. Un percorso affascinante che permetterà di applicare l'uso dei Ratna Tarot alla propria quotidianità.
Conduce: Cristina Bonanomi,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 14:00
Ora Fine: 15:15
Contributo: €0.00 (EUR)
14:00 - 14:50
Durante l’incontro potrete sperimentare i principi base dell’Ayurveda applicati al massaggio, capire perché il massaggio è parte fondamentale di una terapia ayurvedica.
Conduce: Nadesh Ayurveda Lugano,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 14:00
Ora Fine: 14:50
Contributo: €0.00 (EUR)
14:45 - 16:45
ATTENZIONE: Le prenotazione online sono terminate, è possibile richiedere la prenotazione in loco. Moksha è forse lo stato esistenziale più elevato che si possa raggiungere. Secondo il Tantra la spinta a raggiungere questo stato è radicata già nel Muladhara chakra e si esprime nelle nostre vite come un forte bisogno di realizzazione spirituale: In questo seminario vedremo come sintonizzare bene le pratiche yoga al fine di soddisfare questo bisogno innato di “Salvezza”.
Conduce: Jacopo Ceccarelli,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 14:45
Ora Fine: 16:45
Contributo: €25.00 (EUR)
Dove: Sala 1
15:00 - 15:50
Associazione Samoy - Yoga e Meditazione nelle Dolomiti. Una lezione di Yoga che vi trasporterà nella magia degli elementi. Perchè il nostro corpo e la nostra mente hanno bisogno di radicamento, TERRA: per una mente più lucida e presente e un corpo stabile che trasmette stabilità a noi stessi e a chi ci circonda. ACQUA:lavorare sui fluidi del corpo significa far scorrere le emozioni liberarsi dei fluidi in eccesso. SOLE: per trovare il nostro fuoco trasformativo interiore. Il percorso svolto nella classe di yoga proposta è una sintesi dello yoga svolto nelle Dolomiti.  
Conduce: Samoy - Yoga e Meditazione nelle Dolomiti,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 15:00
Ora Fine: 15:50
Contributo: €0.00 (EUR)
15:00 - 15:50
Elitropia. La vitalità insita nell'individuo come si adatta all'ambiente interno ed esterno? E come si organizza attraverso la struttura del corpo? In una metodologia che unisce l'antico sapere della medicina tradizionale cinese e le conoscenze di biomeccanica strutturale e bioenergetica craniosacrale si trova la chiave per allineare le risorse vitali e renderle maggiormente disponibili alla vita e all'evoluzione. Il workshop proposto permette di fare una significativa esperienza di allineamento sull'asse centrale del "corpo" e di acquisire fiducia nelle proprie capacità di auto-regolazione.
Conduce: Elitropia .,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 15:00
Ora Fine: 15:50
Contributo: €0.00 (EUR)
15:15 - 16:45
Sat Sangha: il grande maestro Atmananda approfondisce il tema del Festival che riguarda la liberazione, la liberà dagli attaccamenti, il lasciare andare, in una parola - Mokṣa.
Conduce: Sri Atmananda,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 15:15
Ora Fine: 16:45
Contributo: €0.00 (EUR)
15:30 - 16:30
PRESENTAZIONE LIBRO - Alla base di tante problematiche relative alla salute delle donne ci sono degli squilibri ormonali. Ciclo irregolare o doloroso, sindrome premestruale, calo della libido, ovaio policistico e menopausa sono solo alcune delle conseguenze di squilibri ormonali. Dinah Rodrigues ha ideato uno Yoga pensato proprio per aiutare le donne nelle diverse fasi della vita: la sequenza di asana proposte sono pensate per riattivare la produzione ormonale e ristabilirne gli equilibri. Il libro "Yoga Ormonale per la Salute della Donna" (Dinah Rodrigues, Fabbri Editore) raccoglie le posizioni utili alle donne e Carla Nataloni, insegnante di Yoga Ormonale e curatrice del testo, ce ne racconterà i segreti, in un dialogo con Guido Gabrielli - Yoga Journal Italia
Conduce: Carla Nataloni,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 15:30
Ora Fine: 16:30
Contributo: €0.00 (EUR)
16:00 - 16:50
Spazio Garibaldi 77.
La vita ci insegna che ciò che identifichiamo come Noi stessi è un costrutto eterogeneo di  condizionamenti prossimi e lontani, talora lontanissimi. Il Vinyasa krama è pratica progressiva di posture che mira a scardinare l'identificazione continua con i pensieri, obbligando la mente ad una profonda attenzione al coordinamento di movimento e respiro, fino a sprofondarci completamente in uno stato di ascolto continuo del momento presente.
Osservatori slegati dalle continue fluttuazioni dei pensieri, possiamo allora specchiarci alla nostra stessa presenza pura e accedere alla sorgente del silenzio. Ogni presa di coscienza di questi semi di unità è occasione per riscoprirci in vibrazione con tutto ciò che esiste.
Conduce la pratica Marcello Villirillo
Conduce: Spazio Garibaldi 77,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 16:00
Ora Fine: 16:50
Contributo: €0.00 (EUR)
16:00 - 16:50
Yoga Shabad, Yogadharma - Milano. Per la fisiologia tantrica il corpo sottile dell’essere umano comprende 7 cakra attraverso i quali si muove l’energia vitale, permettendo all’individuo di raggiungere livelli di coscienza sempre più evoluti. In questa serie di asana il lavoro sequenziale sui cakra, risveglia e canalizza l’energia a generare un armonico campo magnetico di protezione.
Conduce: Yoga Shabad, Yogadharma - Milano,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 16:00
Ora Fine: 16:50
Contributo: €0.00 (EUR)
16:15 - 18:15
ATTENZIONE: Le prenotazioni online sono terminate, sarà possibile richiedere la prenotazione in loco. L’ascolto è il principio fondamentale dello Yoga, è quella facoltà che ci permette di imparare il nuovo, cogliere relazioni e connessioni sottili e divenire realmente creativi, consapevoli e silenziosi.
Conduce: Maurizio Morelli,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 16:15
Ora Fine: 18:15
Contributo: €25.00 (EUR)
Dove: Sala 2
16:15 - 18:15
Una pratica di Yoga Posturale, scienza millenaria orientata al benessere fisico, emotivo e mentale. Percepiremo il ruolo strategico del collo, spesso rigido e luogo di dolore, come espressione dell’eleganza e purezza del Prana. Le spalle, anchilosate e dolenti, si trasformeranno in un fulcro a servizio dell’espressione dell’ardore del Prana del Cuore. Le braccia, da corte e rigide, diventeranno flessuose e leggere come delle ali, liberando la schiena e il collo. Una pratica ricca di Asana e Pranayama, condurrà il praticante a entrare in un mondo di Prana fatto di eleganza, leggerezza e agilità. Il beneficio sulla condizione psichica, emotiva e vitale darà ai partecipanti una sensazione incredibile di benessere fatto di calore, leggerezza e libertà.
Conduce: Francoise Berlette,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 16:15
Ora Fine: 18:15
Contributo: €20.00 (EUR)
Dove: Sala 3
16:45 - 17:45
ATTENZIONE CAMBIO ORARIO. NUOVO ORARIO 16.45 - 17.45 Mindfulness, yoga, nutrizione, coaching, counseling, ostetricia, osteopatia. MYND&CO è il primo studio clinico volto a supportare la salute “globale” della donna dall’inizio della gravidanza sino al parto e nei 6 mesi successivi. Le discipline proposte sostengono, infatti, sia la parte fisica che psico-emozionale della donna, verso l’obiettivo universale della Organizzazione Mondiale Sanità/World Health Organization di una gravidanza vissuta positivamente come opportunità straordinaria di crescita per la mamma, il bambino/a e la società di domani. Niccolò Giovannini, ginecologo olistico, ostetrico e insegnante di yoga, racconta il suo progetto che va in aiuto alle donne in attesa, accompagnato dalle principali discipline legate al benessere fisico e psichico della mamma, allo scopo di prevenire le principali complicanze associate a cattivi stili di vita e di espandere il potenziale di salute di mamma e bambino.  Lo accompagna nel racconto il team dei suoi collaboratori più stretti che provengono da discipline olistiche come yoga, osteopatia, nutrizione naturale. Ingresso libero, aperto a tutti
Conduce: Niccolò giovannini,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 16:45
Ora Fine: 17:45
Contributo: €0.00 (EUR)
Dove:
17:00 - 19:00
Un evento speciale a conclusione del festival con Daniel Lumera e la partecipazione del musicista indiano Rashmi Bhatt, tra i più apprezzati percussionisti di tabla del mondo. L'incontro tocca il tema "Respiro e Suono" e sarà strutturato in due momenti:
1 parte: Purificarsi, ringiovanire e rinascere con le Attivazioni Bioenergetiche. Pratiche utili a rigenerare e aumentare la propria forza ed energia vitale, purificando le emozioni e la mente e migliorando la qualità della nostra vita. Le “attivazioni bioenergetiche” utilizzano tre elementi (respirazione, intenzione, visualizzazione) per produrre una riattivazione della propria energia vitale con un conseguente stato di purificazione, duraturo benessere psicofisico, rilassamento profondo e rallentamento dei processi di invecchiamento. 2 parte: Liberare la mente e purificare il cuore L'utilizzo del suono nello Yoga per l’equilibrio fisico, emozionale, mentale e interiore dell’essere umano. Un ponte tra scienza e coscienza alla scoperta di come Bija,Mantra e Bhajan lavorano nel corpo, nelle emozioni, nella psiche e nella coscienza producendo profondi cambiamenti in noi e  nell’ambiente circostante. L'esperienza con Daniel Lumera e il Maestro di Tablas Rashmi Bhatt fa comprendere come i suoni che liberano la mente e purificano il cuore possano creare equilibrio psicofisico, salute, benessere e qualità della vita.
Scoprirai come: •    Rilasciare tensioni fisiche e stress accumulato •    Trasformare le emozioni pesanti ed eliminare tossine psicofisiche •    Rigenerare e potenziare la tua forza vitale •    Purificare la mente e liberare il nostro passato •    Ritrovare un profondo benessere •    Vivere in uno stato di presenza e intensa •    Accrescere la consapevolezza risvegliando una nuova e chiara coscienza di se stessi Consigliato per: •    Insegnanti yoga che vogliono approfondire l’utilizzo delle attivazioni bioenergetiche e del respiro nella pratica •    Operatori olistici e professioni d’aiuto che vogliono avvicinarsi alla metodologia per facilitare la liberazione della mente e uno stato di purificazione e duraturo benessere psicofisico •    Chi desidera muovere i primi passi verso la meditazione ed apprendere la via del respiro e dell’approccio devozionale •    Chi pratica già qualsiasi tipo di meditazione e desidera approfondire i mantra e le pratiche ad essi correlate che affondano le loro radici nell’induismo, nello yoga e nel buddismo. •    Coppie e famiglie che desiderano sperimentare un momento insieme attraverso la respirazione consapevole e i canti devozionali in uno spazio di musica, canti e profonda interconnessione.
Questo approfondimento anticipa l'evento Manas Trayati, dedicato all'utilizzo dei mantra per il benessere psicofisico, in programma il 29 febbraio 2020 a Milano (per info clicca QUI)  
Conduce: Daniel Lumera,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 17:00
Ora Fine: 19:00
Contributo: €0.00 (EUR)
Dove: Sala 1
17:00 - 18:30
ATTENZIONE: Le prenotazioni online sono terminate, sarà possibile richiedere la prenotazione in loco. Un ormone (dalla lingua greca όρμάω - "mettere in movimento") è un messaggero chimico che trasmette segnali da una cellula (o un gruppo di cellule) a un'altra cellula (o altro gruppo di cellule) (da Wikipedia). Gli sbalzi ormonali non sono appannaggio solo della categoria femminile. Ansia, preoccupazione, mancanza di esercizio fisico o troppo esercizio fisico, troppo lavoro, stress, carenza di sonno, diminuzione della libido, perdita di capelli, infertilità: sono determinati anche negli uomini da carenze ormonali. La sequenza dello Yoga Ormonale - che così tanto successo sta avendo nel mondo yoga - è efficace anche su gli uomini  per iniziare a rinforzare il sistema immunitario e mettere in equilibrio gli ormoni. Questa classe si concentra su alcuni esercizi che, se praricati con costanza  per poco più di 5 minuti al mattino, porteranno a risultati tangibili e verificabili.  Uno yoga rivoluzionario! Pensate: un semplice esercizio di respirazione prima di entrare in sala riunioni che può trasformare l’atteggiamento delle persone intorno a noi. Un invito a tutti gli uomini - nostri mariti, compagni, figli, amici - ad abbandonare le proprie rigidità e allargare i confini della conoscenza di se stessi.
Conduce: Carla Nataloni,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 17:00
Ora Fine: 18:30
Contributo: €15.00 (EUR)
17:00 - 17:50
Ananda Associazione. Incontro basato sull'ultimo libro di Swami Kriyananda "Sarò per sempre tuo". Conduce l'incontro Triveni, Associazione Ananda.
Conduce: Ananda Associazione,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 17:00
Ora Fine: 17:50
Contributo: €0.00 (EUR)
17:00 - 17:50
La pratica di Akhanda Yoga ci fornisce gli strumenti per riscoprire la nostra vera natura, libera dai condizionamenti del passato. Così come Lakshmi, dea della Bellezza e dell'Abbondanza, emerge dalle profondità dell'oceano in burrasca, così un tesoro di verità e Grazia ci aspetta dall'altro lato del dolore che caratterizza alcuni passaggi della nostra vita. In questo flow intermedio, incentrato sull'apertura del cuore, onoreremo la nostra vulnerabilità invitando onestà, amore e compassione nella nostra pratica.  Profondi backbend, momenti di intensità e abbandono scandiranno il ritmo di questa pratica, un richiamo al flusso dell'esistenza, invitando Grazia e gentilezza nei momenti più intensi.
Conduce: Akhanda Yoga Italia,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 17:00
Ora Fine: 17:50
Contributo: €0.00 (EUR)