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CON DANIEL LUMERA NEL PROFONDO DEI MANTRA

Daniel Lumera è un ricercatore spirituale, un docente, un conferenziere e un autore di molti best-sellers internazionali quali “21 Giorni per Rinascere” (il libro più venduto sul benessere in Italia, Mondadori, 2018), “La Via della Leggerezza” (Mondadori, 2019) e “La Cura del Perdono” (Oscar Bestseller Mondadori, 2017), ma è soprattutto guida e riferimento nella pratica della meditazione ed esperto nell’area delle scienze del benessere, della qualità della vita e nell’educazione alla consapevolezza. Ma soprattutto è colui che ha dedicato la sua vita, fin qui, ad una vera ricerca per portare pace e benessere tra gli ambiti della società che più lo richiedono.

In carcere, ad esempio, o nelle scuole o negli ospedali. La sua presenza è magnetica, ciò che dice e racconta ci suona familiare dentro e ogni incontro con Daniel finisce per essere quasi un rito di iniziazione, un momento in cui chi ascolta dice a se stesso: ecco, é così!

Per questo YogaFestival, che fa della ricerca di un benessere diffuso attraverso la pratica dello yoga il suo scopo, è felice di ospitare Daniel domenica sera, 20 ottobre. L’incontro, che si svolge in due fasi, è dedicato a presentare l’ultimo dei suoi tanti progetti: Manas Trayati sono i due vocaboli da cui ha origine la parola Mantra. E al potere curativo del Mantra – potere conosciuto da millenni nella storia dell’uomo – è dedicato un importante seminario previsto per il prossimo anno dal nome, appunto, di Manas Trayati.

Sono due i momenti dell’incontro: nella prima parte Daniel ci introdurrà alle Attivazioni Bioenergetiche, pratiche utili a rigenerare e aumentare la propria forza ed energia vitale, migliorando la qualità della nostra vita; utilizzando tre elementi (respirazione, intenzione, visualizzazione) si produce una riattivazione della propria energia vitale con un conseguente stato di purificazione, duraturo benessere psicofisico, rilassamento profondo e rallentamento dei processi di invecchiamento.

La seconda parte vede l’arrivo di un ospite – Rashmi Bhatt apprezzatissimo percussionista – e con l’utilizzo del suono delle tabla si andrà alla scoperta di come Bija, Mantra e Bhajan lavorino nel corpo, nelle emozioni, nella psiche e nella coscienza producendo profondi cambiamenti in noi e nell’ambiente circostante.

L’incontro è aperto a tutti fino a esaurimento dei posti (consigliata la prenotazione); si richiede per accedervi gratuitamente l’ingresso alla manifestazione.

 

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MOKṢA: molliamo la presa!

Il prossimo YogaFestival è dedicato proprio a questo: in sanscrito mokṣa, parola sanscrita che definisce bene il senso del liberarsi, del lasciar andare ciò che ci è di ostacolo sulla via della nostra realizzazione personale. In questo momento in cui viviamo quotidianamente la sollecitazione a schierarsi, legarsi, negare o  affermare, avvoltolandoci sempre di più in schemi mentali che nulla hanno a che vedere con la libera circolazione delle idee, ci è sembrato oppportuno riflettere su ciò che lo yoga ci indica: mokṣa appunto, mollare la presa, sganciarsi. Ne parla anche Gianni Pellegrini, docente di Filosofia e Religioni dell’India e Lingua e Letteratura sanscrita presso l’Università di Torino, nel breve video che trovate a questo LINK sulla nostra pagina YouTube

Mokṣa. Un “fil rouge” accolto con entusiasmo dagli insegnanti, ospiti, relatori che troverete al festival e sono tanti: alcuni nomi nuovi, alcune conferme, tante novità.

La curiosità serpeggia? Ecco qualche anteprima: dalla Francia, ci raggiunge  Marc Holzman, uno dei primi insegnanti di Anusara Yoga ad essere certificato dal fondatore. Marc ha da anni intrapreso l’approfondimento della via dell’Ayurveda e la sua pratica si è evoluta fino ad uscire dagli schemi e diventare la “sua” pratica personale. Un omaggio alla grazia e alla bellezza è la presenza di Ambra Vallo (il popolo di Instagram la conosce come @ambrasana), ex prima ballerina di danza classica, insegnante di Dharma Yoga appreso direttamente dal grande Dharma Mittra. Ambra condurrà due classi per differenti livelli di preparazione, incentrate sul rispetto del corpo anche nelle posizioni più estreme.

Tra coloro che non possono mancare Piero Vivarelli, che raccoglie in sè carisma, talento ed empatia come pochi altri; Ram Rattan Singh, medico e insegnante di Kundalini yoga, reduce dal successo del grande raduno milanese per il 21 giugno. Anche Gabriella Cella non può mancare, il suo workshop di venerdì è considerato dalle sue allieve un appuntamento da non perdere per nessuna ragione. Ci saranno Roberto Milletti e Francesca Cassia, conosciuti come gli ODAKA, sequenza yoga che mescola asana e posture prestate dalle arti marziali e orientali in genere, sono ormai conosciuti in tutto il mondo e al festival ritrovano molti dei loro allievi

E poi Steward Gilchrist e David Sye, che tornano come ogni anno a grandissima richiesta: senza di loro il festival nn sarebbe lo stesso.

Ospite a sorpresa Swami Asokananda, master del Centro di Integral Yoga di New York, che continua la diffusione del pensiero del suo maestro Swami Satchidananda.

L’iniziativa Yoga Breakfast domeica mattina quest’anno è proprio speciale: sarà uno Yoga e Ayurveda, pratica e colazione dolcemente “risvegliante”, un progetto che vede Benedetta Spada insieme a Simone Salvini, chef di cucina vegetariana e ayurvedica che rappresenta un graditissimo ritorno a YogaFestival!

Ma la lista degli ospiti si allunga ogni giorno con nomi nuovi e graditi ritorni, e sarà completa a fine agosto quando sarà online il programma definitivo.

Confermate le due aree FreeClass, dove poter “assaggiare” approcci diversi di yoga con lezioni gratuite a ingresso libero, di durata non superiore a 50 minuti: un modo per avere esperienze yoga diverse da ciò che già si conosce senza impegnarsi in seminari di approfondimento, che si possono poi scegliere dal programma.

Il festival ospiterà anche l’anteprima italiana del film The Answer che racconta l’incontro che Swami Kriyananda ebbe con la straordinaria figura di Paramhansa Yogananda e come questo cambiò la sua vita.

Ci sarà un nuovo punto ristoro curato da Exki, l’ottima catena di ristoranti biologici che sposa la filosofia del fast food a quella della cucina vegetariana e naturale.

Il noleggio tappetini quest’anno sarà a cura di AsanaMat.

La location, ormai lo sapete, è la stessa del 2018: il bellissimo Palazzo del Ghiaccio, un luogo pieno di fascino e classe che fin dall’inizio del secolo scorso è un punto di forza della città. Fu per quasi un secolo il palazzo dove i bimbi di Milano muovevano i primi passi sulle lame dei pattini che si è poi trasformato nel moderno elegante spazio espositivo che ci ospita. Chi pensa sia lontano si sbaglia di grosso e dimostra di non conoscere la città: via Piranesi si raggiunge comodissimamente con il” famoso” Passante, il treno urbano che vanta ben 12 linee urbne di cui la metà si prendono dalle fermate di Cadorna, Duomo, Garibaldi, Centrale. Si scende a Porta Vittoria e si raggiunge il Palazzo senza neanche scendere dal marciapiede!

Restate connessi, perchè gireremo un video per accompagnare i più timorosi nel viaggio fino alla yogica meta. Da settembre su socials e sito.

 

 

 

 

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MEDITARIATO: QUANDO LA MEDITAZIONE AIUTA I PIU’ DEBOLI

ABBIAMO BISOGNO DI TE!

È nato il progetto – a cura di VibrazioniYoga –  “Meditariato: meditazione e volontariato” che partirà dalla Casa dell’Accoglienza Enzo Jannacci di Milano, viale Ortles 69;  si pone l’obiettivo di realizzare incontri di meditazione una volta alla settimana, il lunedì, dalle 18,30 alle 19,30, in forma di volontariato, agli ospiti della struttura. Saranno condotti da insegnanti di yoga, meditazione, mindfulness, e operatori di campane tibetane che vorranno offrire il loro tempo agli ospiti della Casa dell’Accoglienza.

Un progetto d’inclusione, di salute e benessere, per aiutare tutti coloro che non hanno i mezzi e non possono frequentare corsi di meditazione.

Questo progetto presso la “Casa dell’Accoglienza Enzo Jannacci”, può davvero permettere agli insegnanti e agli operatori di mettere al servizio le proprie competenze per chi ha davvero bisogno.

L’aiuto e la disponibilità nei confronti del prossimo dovrebbero essere prerogativa di chi sceglie di approcciarsi al mondo dello yoga e della meditazione.

PER CANDIDARSI SCRIVERE A: yoga@vibrazioniyoga.it

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LO YOGA DI OGGI? PRENOTALO CON L’APP

Oggi lo yoga è diverso dal passato.

Sono pochi quelli che possono permettersi lunghi periodi di ritiri, corsi di interminabile lunghezza o la scelta di una certa scuola all’altro capo della città: di solito, specie nelle metropoli, siamo sempre tutti di corsa e trovare spazio per la pratica è spesso un Tetris con gli altri impegni che abbiamo. Insomma, ci vorrebbe un aiuto a condurre uno stile di vita sano e attivo, rendendo l’accesso alle attività sportive facile e flessibile,

Per questo ci piace molto il “legame” che abbiamo trovato con Urban Sports Club, una piattaforma che copre 5 Paesi in Europa, con 50 città e 5.000 strutture partner e permette – attraverso una app di facilissimo uso – di accedere a un’offerta di corsi ampia e flessibile, scegliendo liberamente il tipo di yoga che interessa, geolocalizzando la scuola o il centro che è più vicino (una comodità in viaggio!), scegliendo tra quelli che fanno parte del network Urban Sports Club. Ti prenoti alla lezione con un paio di click, così il tuo insegnante sa che arrivi, e paghi con l’abbonamento mensile che più ti si addice.

Conosciamo bene le scuole che sono già nel “club” come YogaMilan o Spazio Garibaldi 77 e tante altre, e ci piace l’idea di uno strumento che faciliti la relazione con il proprio percorso. Va da sé che USC non propone solo yoga ma una serie di discipline sportive tra cui scegliere: e incontrare lo yoga sarà ancora più semplice.

Urban Sports Club sarà nostro partner quest’anno.

Per gli abbonati a USC è possibile l’ingresso con il codice QR che sarà presente ai desk  all’ingresso: basterà riempire il modulino della registrazione, consegnarlo ai desk, pagare con il codice QR presente ed il gioco è fatto.  All’interno lo spazio Urban Sports Club è pronto ad accogliere abbonati e curiosi per informazioni e…qualche sorpresa.

 

 

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APPUNTAMENTI DELLA COMMUNITY

Corsi, eventi, incontri, presentazioni...è molto attivo il mondo delle scuole e dei centri di yoga e meditazione che si raccoglie nella nostra Community. Se stai cercando qualcosa da fare di interessante per la tua crescita personale dai un’occhiata al calendario degli eventi della Community di YogaFestival e clicca QUI!

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