Benedetta è una delle più note esperte nell’ambito del benessere e della longevità in Italia.
Inizia ad insegnare yoga e alimentazione naturale sin dall’età di 19 anni poiché nasce in una famiglia di ricercatori e studiosi del tema uomo e ambiente (il padre è il fondatore del noto Istituto italiano Uomo e Ambiente, che con Fondazione Cariplo ha creato diversi progetti negli anni per migliorare la relazione tra uomo, natura, salute).
Nel 2007 pubblica il suo primo libro con la casa editrice Tea/Longanesi, dedicato a yoga e benessere, ristampato poi dalla casa editrice Anima edizioni.
Dal 2009 Benedetta inizia una assidua ricerca sul tema alimentazione naturale e terapeutica diventando una terapista della nutrizione, una praticante esperta di yoga e un'esperta di medicina intuitiva che applica le informazioni Medical Medium® seguendo una formazione continua con il team MM dal 2018.
Benedetta oggi è ufficialmente colei che in Italia segue pazienti sia online che in presenza nella cura con supporto emotivo, in integrazione e alimentazione secondo i protocolli MM.
Appena uscito in Italia il libro 𝗕𝗿𝗮𝗶𝗻 𝗦𝗮𝘃𝗲𝗿 di Anthony William, il fondatore di Medical Medium® che, come suggerisce il titolo, non solo protegge il nostro cervello, ma è anche il libro che ha trasformato l’esistenza di molte persone. A fine ottobre uscirà anche il secondo volume Brain Saver Protocolli. Benedetta, in qualità di unica practitioner applying Medicalmedium information longevity medicine in Italia, ne ha supervisionato la traduzione italiana, dedicando un'attenzione scrupolosa per garantire la fedeltà al messaggio originale e per trasmettere la stessa forza e convinzione che l’hanno profondamente toccata.
yoga della Longevità con Benedetta Spada
Un metodo innovativo per interrompere i processi di invecchiamento e trasformare il corpo e la mente.
Presentazione del Metodo Yoga della Longevità Benedetta Spada, autrice e insegnante pionieristica nel campo del Yoga della Longevità, ha creato un programma unico che combina tecniche di yoga con le conoscenze più avanzate della scienza biocognitiva. Grazie alla guida di esperti come il dottor Mario Martinez, Benedetta ha costruito un approccio innovativo che interrompe i processi di invecchiamento, promuovendo un equilibrio profondo tra corpo e mente per una vitalità duratura.
Un Approccio Basato sulla Fisica Quantica e la Scienza Biocognitiva Il metodo di Benedetta è costruito su principi scientifici che dimostrano come il corpo e la mente siano interconnessi a livello profondo, con la capacità di rigenerare cellule e tessuti. Utilizzando strumenti tratti dalla fisica quantica, Benedetta ha sviluppato una pratica in grado di agire sulle energie del corpo, permettendo di attivare un processo di ringiovanimento a livello cellulare.
Cosa Include la Pratica?
Mind-Body Code: Questa pratica unica è studiata per spezzare le convinzioni limitanti radicate nella mente e che ostacolano la longevità. Attraverso esercizi di respirazione e visualizzazioni guidate, Benedetta insegna come utilizzare il respiro per ridurre i livelli di cortisolo, allineare il sistema nervoso e stabilizzare le emozioni. Questa tecnica interrompe le abitudini corporee che accelerano l’invecchiamento, favorendo un equilibrio biochimico rigenerante.
Movimenti Dinamici di Longevità: Ogni sessione include una sequenza di movimenti dinamici studiati per migliorare l'elasticità articolare e mantenere la forza muscolare profonda. Questi movimenti favoriscono la rigenerazione dei tessuti e potenziano il sistema immunitario, attivando in modo diretto i centri energetici vitali del corpo.
Ginnastica per il Cervello: L’unicità del metodo di Benedetta risiede nell’uso della neuroplasticità per migliorare la salute mentale e stimolare la longevità cerebrale. Attraverso esercizi mirati, la ginnastica per il cervello agisce sulla rigenerazione delle connessioni neurali, migliora la resilienza dello stress e rafforza la capacità di elaborazione delle emozioni. Questo permette alla mente di restare lucida, flessibile e reattiva, migliorando la percezione del tempo e delle esperienze quotidiane.
Sequenze di Riprogrammazione Quantica: Ispirati alla fisica quantica, questi esercizi finali consentono di allineare le energie del corpo e della mente, aiutando a “resettare” gli schemi cellulari. Grazie a queste pratiche, il corpo risponde meglio ai cambiamenti, rinforza la propria capacità di rigenerazione e apre la porta a uno stato di benessere radicato nella consapevolezza quantica.
Benefici Straordinari del Programma Yoga della Longevità
Rigenerazione cellulare e tessutale: Le sequenze di riprogrammazione e i movimenti dinamici potenziano la capacità del corpo di rigenerare i propri tessuti, aumentando vitalità e forza a livello profondo.
Riequilibrio ormonale e riduzione dello stress ossidativo: La pratica attiva l’equilibrio ormonale, riduce il cortisolo e abbassa l’infiammazione cronica, contribuendo a un miglioramento significativo della salute generale.
Espansione della coscienza e resilienza emotiva: Le tecniche ispirate alla fisica quantica potenziano l’intelligenza emotiva, offrendo una prospettiva più lucida e profonda su sé stessi e sulla propria realtà.
Mente giovane e attiva: Gli esercizi di ginnastica mentale favoriscono il rinnovamento neurale, migliorando la memoria, l’attenzione e la creatività, e supportando una vita mentalmente e fisicamente attiva.
Per chi è questo programma? Yoga della Longevità è pensato per chi desidera un approccio profondo e scientifico alla longevità, basato su tecniche avanzate di ringiovanimento e consapevolezza. Che tu sia un praticante esperto o nuovo al mondo dello yoga, questo metodo rappresenta una nuova frontiera per chi vuole abbracciare la vitalità e la salute a lungo termine.
Unisciti a Benedetta Spada per scoprire un programma che può trasformare la tua relazione con il corpo e la mente, permettendoti di vivere ogni giorno con energia, chiarezza e uno spirito rigenerato.
