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Programma

10:30 - 13:30
Yoga Ratna, il gioiello dello yoga, è il metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella. Una via di ricerca nata dalla sua esperienza quarantennale. Rispetta le fonti classiche dell’Hatha Yoga ma pone una particolare attenzione all’esperienza personale del praticante. Punto di forza dello Yoga Ratna è l’intuizione che alla base dell’efficacia dello Yoga ci sia la potenza e la forza empatica del simbolo. Questa intuizione apre una nuova via e un canale privilegiato di comunicazione con gli aspetti più profondi della nostra interiorità. Nel “gioiello dello yoga” troviamo molte asana costruite dalla sua fondatrice, posture inedite per sperimentare la potenza di un simbolo, il “cuore pulsante “ della pratica Yoga Ratna.
Conduce: Gabriella Cella,
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 10:30
Ora Fine: 13:30
Contributo: €50.00 (EUR)
17:00 - 20:00
IYENGAR YOGA. LA CONSACRAZIONE DEL CORPO Questi incontri indicano la spazialità del corpo attraverso determinati rituali di pienezza. Sono lì per farci riconoscere la nostra infinita capacità di illuminare il nostro processo, qualunque esso sia. Vi è quindi una riconciliazione con ciò che chiamiamo pratica, che è il movimento stesso della realtà. I mezzi usati indicano l'istruzione spontanea nel cuore di ogni asana e il riconoscimento di una tecnica e di una pedagogia vivente che ci sono innati, ma che abbiamo spesso dimenticato. Questa classe è dedicata ad allievi con almeno tre anni di pratica. Si raccomanda di portare con sè coperte, cinghie e blocks (mattoni)
Conduce: Christian Pisano,
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 17:00
Ora Fine: 20:00
Contributo: €50.00 (EUR)
17:00 - 20:00
DHARMA MASTER SADHANA  è la "Grande Pratica". Una sequenza avanzata di Dharma Yoga che propone tutti gli elementi tipici del Dharma Shiva Namaskara Vinyasa: asana fisicamente intense ma anche profondamente introspettive e meditative. L’obiettivo del Master Sadhana è l’esplorazione delle variazioni delle asana avanzate di Sri Dharma Mittra, che normalmente non vengono proposte durante le tradizionali classi di Dharma Yoga. Durante la masterclass verranno esplorate le modalità per eseguire passo dopo passo queste nuove posture. Il Dharma yoga è un sistema di Hatha Raja Yoga classico. Una pratica devozionale che promuove uno stile di vita sano per mantenere un livello di salute ottimale, chiarezza mentale e gentilezza d’animo. Il metodo raggruppa diversi insegnamenti, per portare gli studenti più vicini all’obiettivo principale dell’auto-realizzazione
Conduce: Ambra Vallo,
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 17:00
Ora Fine: 20:00
Contributo: €40.00 (EUR)
17:30 - 19:00
CONFERENZA CON BREVE PRATICA Ci si può lasciar andare alla vita e smettere di dominarla? Si può vivere senza essere dominati dalle emozioni negative? Lasciarsi andare alla vita, all'esperienza della vita stessa, con fiducia e senza paura. Per accogliere il divenire bisogna liberarsi dei pesi del passato e allora il passo sarà leggero. La meditazione è uno dei veicoli per la trasformazione personale. INGRESSO LIBERO FINO A ESAURIMENTO POSTI
Conduce: Monica Massa,
Data: 18 October 2019
Ora di Inizio: 17:30
Ora Fine: 19:00
Contributo: €0.00 (EUR)
09:30 - 11:30
IYENGAR YOGA. LA CONSACRAZIONE DEL CORPO Questi incontri indicano la spazialità del corpo attraverso determinati rituali di pienezza. Sono lì per farci riconoscere la nostra infinita capacità di illuminare il nostro processo, qualunque esso sia. Vi è quindi una riconciliazione con ciò che chiamiamo pratica, che è il movimento stesso della realtà. I mezzi usati indicano l'istruzione spontanea nel cuore di ogni asana e il riconoscimento di una tecnica e di una pedagogia vivente che ci sono innati, ma che abbiamo spesso dimenticato. Questa classe è dedicata ad allievi con almeno tre anni di pratica. Si raccomanda di portare con sè coperte, cinghie e blocks (mattoni)     www.anuttara.com
Conduce: Christian Pisano,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 09:30
Ora Fine: 11:30
Contributo: €30.00 (EUR)
09:30 - 11:30
Maurizio Morelli è il fondatore e responsabile della Libera Scuola di Hatha Yoga Hamsa nonchè ideatore del Pranayoga Method®, un metodo di insegnamento preciso e al tempo stesso morbido, rispettoso dei limiti individuali ma capace di valorizzare le potenzialità che ognuno di noi ha in se stesso.
Conduce: Maurizio Morelli,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 09:30
Ora Fine: 11:30
Contributo: €25.00 (EUR)
09:45 - 11:45
Maha Shakti è una pratica multi-livello che propone un’esperienza approfondita  dell’insegnamento classico elaborato  negli anni dal Maestro Sri Dharma Mittra. Questa sequenza è adatta sia agli studenti che si sono avvicinati da poco allo yoga, che a quelli che praticano già da diverso tempo e potranno trarre grande ispirazione da questa pratica profonda e completa. Maha Shakti è una classa in cui si uniscono asana, mantra e pranayama, per concludere con un profondo rilassamento guidato e una meditazione finale. Questo programma è la porta d’ingresso ideale per accedere alla pratica del Dharma Yoga,  entrando in contatto con i potenti insegnamenti del Maestro vivente Sri Dharma Mittra.
Conduce: Ambra Vallo,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 09:45
Ora Fine: 11:45
Contributo: €25.00 (EUR)
10:30 - 11:45
Ayuryoga è la combinazione di due scienze, Ayurveda e Yoga, che sono integrate e complementari l'una all'altra nel raggiungere l'equilibrio psico-fisico-spirituale. Attraverso una serie di pratiche personalizzate di Yogasana, Pranayama, Mudra, Bandha, Meditazione e Abitudini Alimentari l'individuo può essere sempre più consapevole della propria unicità/potenzialità e vivere la vita più serenamente. Powered by Urban Sports Club
Conduce: Shubhaji Satyaranjan,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 10:30
Ora Fine: 11:45
Contributo: €0.00 (EUR)
14:00 - 15:30
Attraverso l’ascolto entreremo in contatto con il nostro Corpo, la nostra Mente e la nostra Energia. Al Ritmo dei Tamburi e nelle Vibrazioni dei magici Gong osserveremo i nostri limiti, attraverso il Respiro e il Prana, per andare oltre - lasciandoci avvolgere dai Suoni e dalla nostra Voce.
Conduce: BE Gong - Barbara Quargnolo & Enrico Bilotta,
Data: 19 October 2019
Ora di Inizio: 14:00
Ora Fine: 15:30
Contributo: €15.00 (EUR)
11:45 - 13:45
IYENGAR YOGA. LA CONSACRAZIONE DEL CORPO Questi incontri indicano la spazialità del corpo attraverso determinati rituali di pienezza. Sono lì per farci riconoscere la nostra infinita capacità di illuminare il nostro processo, qualunque esso sia. Vi è quindi una riconciliazione con ciò che chiamiamo pratica, che è il movimento stesso della realtà. I mezzi usati indicano l'istruzione spontanea nel cuore di ogni asana e il riconoscimento di una tecnica e di una pedagogia vivente che ci sono innati, ma che abbiamo spesso dimenticato. Questa classe è dedicata ad allievi con almeno tre anni di pratica. Si raccomanda di portare con sè 3 o 4 coperte, cinghie e blocks (mattoni)
Conduce: Christian Pisano,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 11:45
Ora Fine: 13:45
Contributo: €30.00 (EUR)
11:45 - 13:15
Porteremo la pratica verso il riconoscimento e l’allenamento dei movimenti interni e delle tensioni più sottili, per svestirci dal nostro quotidiano aspetto fisico-posturale. Non si tratta solo di attraversare sequenze o trattenere posture, bensì di condurre lo sforzo del corpo all’abbandono dell’abitudine performativa, per approdare all’intenzionalità della mente stabilizzata sui flussi del prana. Powered by Urban Sports Club
Conduce: Gabriele Gattini Bernabò,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 11:45
Ora Fine: 13:15
Contributo: €0.00 (EUR)
16:00 - 17:30
Un ormone (dalla lingua greca όρμάω - "mettere in movimento") è un messaggero chimico che trasmette segnali da una cellula (o un gruppo di cellule) a un'altra cellula (o altro gruppo di cellule) (da Wikipedia). Gli sbalzi ormonali non sono appannaggio solo della categoria femminile. Ansia, preoccupazione, mancanza di esercizio fisico o troppo esercizio fisico, troppo lavoro, stress, carenza di sonno, diminuzione della libido, perdita di capelli, infertilità: sono determinati anche negli uomini da carenze ormonali. La sequenza dello Yoga Ormonale - che così tanto successo sta avendo nel mondo yoga - è efficace anche su gli uomini  per iniziare a rinforzare il sistema immunitario e mettere in equilibrio gli ormoni. Questa classe si concentra su alcuni esercizi che, se praricati con costanza  per poco più di 5 minuti al mattino, porteranno a risultati tangibili e verificabili.  Uno yoga rivoluzionario! Pensate: un semplice esercizio di respirazione prima di entrare in sala riunioni che può trasformare l’atteggiamento delle persone intorno a noi. Un invito a tutti gli uomini - nostri mariti, compagni, figli, amici - ad abbandonare le proprie rigidità e allargare i confini della conoscenza di se stessi.
Conduce: Carla Nataloni,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 16:00
Ora Fine: 17:30
Contributo: €15.00 (EUR)
16:15 - 18:15
Maurizio Morelli è il fondatore e responsabile della Libera Scuola di Hatha Yoga Hamsa nonchè ideatore del Pranayoga Method®, un metodo di insegnamento preciso e al tempo stesso morbido, rispettoso dei limiti individuali ma capace di valorizzare le potenzialità che ognuno di noi ha in se stesso.
Conduce: Maurizio Morelli,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 16:15
Ora Fine: 18:15
Contributo: €25.00 (EUR)
18:00 - 19:45
Un evento speciale a conclusione del festival con Daniel Lumera e la partecipazione del musicista indiano Rashmi Bhatt, tra i più apprezzati percussionisti di tabla del mondo. L'incontro tocca il tema "Respiro e Suono" e sarà strutturato in due momenti:
1 parte: Purificarsi, ringiovanire e rinascere con le Attivazioni Bioenergetiche. Pratiche utili a rigenerare e aumentare la propria forza ed energia vitale, purificando le emozioni e la mente e migliorando la qualità della nostra vita. Le “attivazioni bioenergetiche” utilizzano tre elementi (respirazione, intenzione, visualizzazione) per produrre una riattivazione della propria energia vitale con un conseguente stato di purificazione, duraturo benessere psicofisico, rilassamento profondo e rallentamento dei processi di invecchiamento. 2 parte: Liberare la mente e purificare il cuore L'utilizzo del suono nello Yoga per l’equilibrio fisico, emozionale, mentale e interiore dell’essere umano. Un ponte tra scienza e coscienza alla scoperta di come Bija,Mantra e Bhajan lavorano nel corpo, nelle emozioni, nella psiche e nella coscienza producendo profondi cambiamenti in noi e  nell’ambiente circostante. L'esperienza con Daniel Lumera e il Maestro di Tablas Rashmi Bhatt fa comprendere come i suoni che liberano la mente e purificano il cuore possano creare equilibrio psicofisico, salute, benessere e qualità della vita.
Questo approfondimento anticipa l'evento Manas Trayati, dedicato all'utilizzo dei mantra per il benessere psicofisico, in programma per il prossimo anno a Milano (date da definire).  
Conduce: Daniel Lumera,
Data: 20 October 2019
Ora di Inizio: 18:00
Ora Fine: 19:45
Contributo: €0.00 (EUR)
Dove: Sala 1